Ce efecte are Omega 3 pentru creier/psihic?

17-09-2018

Verno

Nu este medic/terapeut

Sau mai bine zis:are efecte pozitive asupra lui?Am auzit ca ar ajuta la depresie putin, la concentrare, asa este?Are efecte benefice dovedite/reale sau e doar placebo?

8 comentarii

18-09-2018, ora 06:12

Psiholog Niculina Ciuperca

Psihologie, București

La ora actuală există atât studii care susțin că alături de antidepresivele recomandate de medic, Omega 3 contribuie la o ameliorare mai accentuata a simptomelor decât cei care au folosit doar antidepresive, cât și studii care n-au constatat nici- un beneficu.
De aceea singurul în măsura să evalueze simptomele, să prescrie tratament și să urmărească evoluția bolii, e medicul.

18-09-2018, ora 09:05

Verno

Nu este medic/terapeut

Tot doctorul mi-a recomandat Omega 3, pentru concentrare, pe langa antidepresive si antipsihotice.

18-09-2018, ora 15:35

Marcus Aurelius

Nu este medic/terapeut

Pai si daca doctoru ti-a recomandat, crezi ca e prost ?
Omega 3 e un nutrient esential vietii. Trebuie sa ai asa ceva in alimentatie neaparat, indiferent ca esti bolnav psihic sau nu.

26-09-2018, ora 16:56

Verno

Nu este medic/terapeut

Da, dar ma intreb cat ajuta.Oricum am.inceput recent sa iau, omega 3.Tu simti vreun efect benefic la creier?De care iei?

26-09-2018, ora 17:04

Marcus Aurelius

Nu este medic/terapeut

Eu nu iau suplimente. Doar mananc alimente care contin Omega 3: nuci, seminte de canepa, somon...

26-09-2018, ora 18:28

Alexander29

Nu este medic/terapeut

Ia si o ceafa de pui Martin :))

26-09-2018, ora 19:11

Marcus Aurelius

Nu este medic/terapeut

Aia n-are omega 3 :))
Aaa si am uitat semintele de chia, si alea sint bogate in omega 3.

26-09-2018, ora 19:43

Alexander29

Nu este medic/terapeut

Dar pulpa de peste sigur are:D

Adaugă un comentariu / răspuns

Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.

Alte subiecte recente din această secțiune: