Discuții despre alimente care ne fac fericiti

Vreau sa va intreb ce alimente ar ajuta la psihic si care sunt interzise?am auzit ca e buna ciocolata neagra pentru stari depresive, e adevarat?Ce alimente nu am voie sa iau daca am anxietate si ce alimente imi fac bine pentru psihic? Cafea, ceai verde, ceai negru, sunt interzise? Ce as putea...