Discuții despre frica de zbor cu avionul

Cum se poate scapa de frica de a calatori cu avionul, mai ales cand apar stari de panica pana la paroxism? E vorba de instabilitatea aparatului la inaltimi foarte mari, cand stii ca nu esti cu picioarele pe pamant. Ma refer la golurile de aer, turbulente si mai ales aterizari.

Buna tuturor Am aceeasi problema ca si voi, fac atacuri de panica de apoape 9 luni, am fost la psiholog o perioada de 3 luni, dupa ce am terminat sedintele ma simteam foarte bine dar de vreo 2 luni au inceput sa apara din nou (perioada in care m-am simit bine...