Discuții despre motivatia de a face sport

Salut.Tocmai ce mi-am luat o bara noua ajutătoare de făcut abdomene, niște gantere, am bicicleta fitness si aparat Vibroshaper, acum îmi mai trebuie motivatie, ambitie și perseverenta.Ma apuc imediat ce ajung și umblu și la dieta.Cum pot sa ma motivez si sa fiu perseverent cu sportul?Imi lipseste ambitia si motivatia...

De la 1 mai mi-am propus sa incep sa fac sport regulat la bicicleta medicinala spinning.Vreau sa vad daca mă ajută sportu la creier l dar și așa pt sănătate.Sper sa și reușesc să fac asta. E ok sa fac așa sport?Mie cel mai facil cu bicicleta de camera. Cat ar trebui...