Discuții despre Ritmul circadian
2 subiecte
Adaugă întrebare / subiect
1 mesaje
349 vizite
Cum îmi reglez ciclul veghe somn sa dorm și eu că un om normal ?
349 vizite
Autor: Verno
Ultimul răspuns: 09-02-2022 14:24, postat de Costy2008
Îmi cam place sa stau până târziu noaptea, deoarece îmi place liniștea nopții și mai stau pe la tv, pe telefon și să citesc câteodată.Si cum adorm spre dimineață mă trezesc târziu pe la 2-3.Si trezindu-ma la 2-3 nu pot adormi la 11 12 cum ar fi normal.Câteodată stau toată...
0 mesaje
922 vizite
Tulburarea ritmului cicardian de somn
922 vizite
Autor: CRISTI2405
Postat la data: 19-10-2017
Buna Ziua Folosind un jurnal de somn si cu ajutorul internetului am descoperit ca este posibil sa sufar de tulburarea ritmului cicardian de somn de tipul de faza de somn intarziat. Am observat acest lucru prin faptul ca de foarte multe luni de zile oricat de obosit sunt adorm on jurul orei...