Tulburarea ritmului cicardian de somn

Buna Ziua

Folosind un jurnal de somn si cu ajutorul internetului am descoperit ca este posibil sa sufar de tulburarea ritmului cicardian de somn de tipul de faza de somn intarziat.

Am observat acest lucru prin faptul ca de foarte multe luni de zile oricat de obosit sunt adorm on jurul orei 2-3 dimineata si dorm pana la ora 10-12. Somn neintrerupt, linistit si odihnitor.

Problema asta o am de la liceu doar ca orele de adormire atunci erau intre 12 si 2 dimineata.

Am incercat sa ma culc de la 11 fara sa am absolut nici o sursa de lumina si tot in jurul orelor 2-3 dimineata adorm oricat de obosit as fi.

Din cauza slujbei sunt fortat sa ma trezesc dimineata devreme ceea ce duce la somn insuficient si oboseala pe parcursul zilei.

Va rog sa imi recomandati un medic specialist in asa ceva pentru a-mi confirma problema, daca este cazul, si a-mi recomanda tratament.

mentionez ca locuiesc in Sibiu si nu pot strabate toata tara deci o clinica cat mai apropiata de sibiu ar fi de preferat.

Multumesc anticipat!