Discuții despre Sportul la obezi

Știu că se antrenează dar eu și când eram mic și nu eram slab oboseam repede.Acum, când. 125 kg mi-aș dori sa nu mai fiu epuizat după 15 min de bicicletă.Cum pot sa fac asta? Cum rezista fotbaliștii sa alerge 90 minute pe teren?Știu că se antrenează dar totusi. As vrea sa...

Că totuși obosesc repede chiar și la 15 minute având 126 de kg la 1, 81 înălțime. Am citit că persoanele obeze nu trebuie să facă sport prea mult că își obosesc inima și corpul.E adevărată chestia asta? Azi am făcut 15 minute dar vreau sa cresc după două săptămâni la 30...