Discuții despre sportul si depresia

2 subiecte
Adaugă întrebare / subiect
1 mesaje
381 vizite
Voi faceți sport/mișcare ?Va ajuta la psihic?
Autor: Verno
Ultimul răspuns: 01-04-2022 02:05, postat de Alexa1555

Va ajuta mișcarea la psihic?

3 mesaje
469 vizite
Mișcarea fizica ajuta la creier?
Autor: Verno
Ultimul răspuns: 07-08-2020 19:17, postat de Dr. Petre Muresan

Adica la concentrare, atenție, memorie, stres..etc Căci așa mi-a zis doctorul că cel mai bine pentru mine ar fi sa fac sport.Deja mi-am comandat o bicicleta spinning de casa, dar vreau să știu dacă este 100% dovedit că mișcarea ajuta la binele cogniției și creierului? Mersi.