Dieta burta umflata

27-04-2016
Emimma
Nu este medic/terapeut
Emimma
Pentru o burta umflata ce trebuie de evitat ca sa fie plata?
5 comentarii
0
27-04-2016, ora 15:05
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Trebuie evaluata cauza si ulterior se poate raspunde.
0
27-04-2016, ora 15:06
Emimma
Nu este medic/terapeut
Emimma
Evaluatio si spuneti va rog
0
28-04-2016, ora 13:38
Dietetician Acasandrei Mihaela
Nutritie si dietetica, Iași
Dietetician Acasandrei Mihaela
Buna ziua!

Trebuie determinat daca grasimea abdominala sau balonare sunt cauzele disconfortului resimtit de dvs. (pot fi mai multe) inainte de fi facute recomandari. Aceste informatii se pot obtine in urma evaluarii antropometrice si nutritionale realizate de catre un specialist in nutritie, in persoana.

Mai multe detalii cu privire la greutatea, inaltimea dvs., daca suferiti de anumite afectiuni, inclusiv despre dieta zilnica si nivelul de activitate fizica pe care o realizati ar putea fi de ajutor.
0
28-04-2016, ora 15:39
Emimma
Nu este medic/terapeut
Emimma
Am 1.65 inaltime si 62 kg. Incerc sa reduc incet din mare iar dupa sase seara am gtija ce mananc, doar sa gust.
Nu cred ca ar fi balonare pt ca iau pastile pt balonare.
Dar e foarte umflata ca si cum as fi gravida si ma deranjeaza.
0
29-04-2016, ora 09:15
Dietetician Acasandrei Mihaela
Nutritie si dietetica, Iași
Dietetician Acasandrei Mihaela
Consultati un medic specialist pentru a determina daca este o cauza medicala care va produce disconfortul pentru a beneficia in acest caz de tratamentul potrivit pentru dvs. Evitati consumul de medicamente in lipsa indicatiei medicale pentru administrare, acest lucru ar putea conduce la subestimarea si ignorarea unor simptome si la un diagnostic eronat.

Alimentatia ar putea avea rolul ei asupra starii dvs. de sanatate pe termen lung, insa efectele nu sunt imediate sau spectaculoase si ar fi corect sa aveti asteptari realiste in aceasta privinta.

Daca este grasimea adbominala cauza disconfortului este important sa consultati un nutritionist-dietetician sau un medic nutritionist care sa confirme acest lucru prin masuratori antropometrice obiective si sa stabiliti in urma anamnezei nutritionale un plan alimentar echilibrat care sa ajute la remedierea situatiei.

Incercati sa consumati alimente bogate in fibre (fructe, legume, cereale integrale) si sa va hidratati corespunzator.

De asemenea evitati alimentele bogate in grasimi saturate si zahar (de exemplu, alimentele tip fast-food, produsele de cofetarie, patiserie, etc.) si bauturile carbogazificate indulcite.

Includeti in rutina zilnica activitati fizice de minim 30 de minute, de intenstitate moderata.

Recomandarile sunt generice, este foarte dificil sa le individualizez pe baza descrierilor subiective oferite de dvs.
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.