dieta personalizata

am60 kg dar trebuie sa mai slabesc 2-3 kg. si ma chinuiesc toata ziua doar cu legume, citrice, iaurturi dietetice.piept de pui la gratar.1 ora de mers rapid pe jos si degeaba.Ma balonez orice maninc.Am facut tot felul de analize si ecografii si nu am nimic.Beau doar apa plata si ceaiuri medicinale cite 2 litri pe zi.Tin acest regim de cel putin 6 luni.Ce pot sa mai fac.AM VOINTA dar nici un rezultat

Ce inaltime si varsta ai?

of fetelor si eu am la fel o problema daca ma poate ajuta si pe mine cineva cu vre-o dieta personalizata am 21 ani 1 65, si am 62 kg si am tot incercat cu mancare mai cu masura dar nimic va rog ajutati-ma si pe mine...!