Doresc sa slabesc sanatos...
Buna ziua. Ma numesc Cristina si am 19 ani. In ultima perioada am luat cateva kg in plus care ma cam jeneaza. Am 1, 79 in inaltime si 66 de kg. Problema mea e ca am pus pe funduletz si am facut niste "aripioare" cam maricele.In rest abdomenul este inca plat..:)) (numai asta ma mai bucura) De o luna de zile ma duc la aerobic de 3 ori pe saptamana si incerc sa mananc cat mai sanatos.Am renuntat complet la paine, paste fainoase, cartofi, grasimi. Nu mai mananc dupa 7 seara. Am renuntat si la fast-food.Si totusi nu se vede nici un rezultat.Tot 66 de kg am.Ce sa fac??? Va rog ajuta-ti-ma!!!
2 comentarii
la179 inaltime, greutatea ta mi se pare normala.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Bea ceai verde dimineata, redu cantitatea de zahar din ceai. atlceva ce poti face- maninca dimineata o farfuri de fulgi de ovaz cu iaurt sau miere de albine. Eu am aceasta dieta stricta si sunt supla intotdeauna.
Di ai studiat mult se vede inainte sa postezi aici pe forum. Sunt profund uimita de cunostintele tale.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 14Apa e buna pentru dieta?
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 7diete de slabire
- 11Ai slabit? Spune si la alti cum!
- 4am 76 kg, 1.59 m si 16 ani... vreau sa slabesc
- 2cum sa slabesc?
- 1dieta fara ceaiuri si medicamente
- 7capsula de slabit
- 8vreau sa slabesc:(
- 22am nevoie de sfatul unui medic - vreau sa slabesc
- 8Vreau sa slabesc 4-5 kg
- 32slabire cu Euthyrox?
- 5va rog sa-mi recomandati un mod de a slabi, un regim
- 46glicemie normala, corpi cetonici pozitivi... Ajutati-ma!
- 11herbalife - efecte?
- 3consultatie nutritionist.. vreau sa slabesc
- 9Controversata capsula de slabit
- 4simptome ciudate sper s anu fie vorba despre ceva grav
- 1cum slabesti cand ai probleme cu stomacul
- 5Nu pot sa slabesc.
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: