e asa de greu sa ma ingras...
am 175cm si 53 de kg...sunt f slabuta...as vrea asa de mult sa ma pot ingrasa cu ink 10 kg...va rog stie cineva cum as putea sa reusesc acest lucru???..mentionez k lactate nu mananc deloc...va multumesc
4 comentarii
La 175cm si 53 de kg, cred ca foarte multe femei care lupta cu kg. Te.ar invidia !!!1
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
As vrea eu sa mai am 53kg ca tine!!!!!!!Mananci gogosi multe, cu crema, cu gem si cand te saturi te mai fortezi putin.Poti manca si produse de fast-food cu maioneza multa, chipsuri, prajituri multe...Dar daca familia ta e slaba de fel ai putine sanse de reusita.
si eu am avut vreo 55 si am ajuns la 67 stii cum am reusit?
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4Ma pot ingrasa de la anticonceptionale?
- 4dieta de ingrasare
- 5pateul vegetal... cate calorii are, ingrasa?
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 3vreau sa ma ingras
- 6Contraceptive si ingrasare
- 5am 20 ani si fumez... fumez cam mult
- 3am 1.68 si 55 kg, sunt foarte slab.. vreau sa ma ingras
- 5Imi doresc din tot sufletul sa ma ingras...
- 2ingrasare
- 0sunt prea slaba!!!
- 4gust in gura moderat amarui in special dimineata
- 1Cum sa ma ingras?
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 4O prietena se ingrasa si daca bea putina apa
- 10Nu ma ingras deloc.
- 1Vreau sa iau in greutate!!
- 1Am 17 ani și 40 de kg /1, 65 ce sa fac??
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: