e asa de greu sa ma ingras...
am 175cm si 53 de kg...sunt f slabuta...as vrea asa de mult sa ma pot ingrasa cu ink 10 kg...va rog stie cineva cum as putea sa reusesc acest lucru???..mentionez k lactate nu mananc deloc...va multumesc
4 comentarii
La 175cm si 53 de kg, cred ca foarte multe femei care lupta cu kg. Te.ar invidia !!!1
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
As vrea eu sa mai am 53kg ca tine!!!!!!!Mananci gogosi multe, cu crema, cu gem si cand te saturi te mai fortezi putin.Poti manca si produse de fast-food cu maioneza multa, chipsuri, prajituri multe...Dar daca familia ta e slaba de fel ai putine sanse de reusita.
si eu am avut vreo 55 si am ajuns la 67 stii cum am reusit?
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 2Vreau sa ma ingras... sunt extrem de slaba
- 6efecte novinette: + 20 kg
- 3Oricat mananc nu ma ingras
- 3Anticonceptionale Logest-10 kilograme in plus ?!?!
- 3puncte de grasime la baza penisului... e din cauza ingrasarii?
- 3Nu inteleg cum poate sa se ingrase daca manaca ce mananca si face aproape zilnic sport
- 3Probleme cu greutatea
- 3Pentru ingrasare
- 1Cum sa ne ingrasam !?
- 5Dependenta de... paine?
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 4gust in gura moderat amarui in special dimineata
- 3spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras
- 0consumul de nuci = ingrasare?
- 1vreau sa ma ingras
- 3Vreau sa ma ingras... am 17 ani si doar 58 de kg
- 1Regim de ingrasare!
- 2cum sa ma ingras?
- 1Am tiroida și sunt foarte slabă
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: