e asa de greu sa ma ingras...
am 175cm si 53 de kg...sunt f slabuta...as vrea asa de mult sa ma pot ingrasa cu ink 10 kg...va rog stie cineva cum as putea sa reusesc acest lucru???..mentionez k lactate nu mananc deloc...va multumesc
4 comentarii
La 175cm si 53 de kg, cred ca foarte multe femei care lupta cu kg. Te.ar invidia !!!1
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
De ce iti faci probleme? Nu ai alta ocupatie mai interesanta?
Poti lua Ginseng 10 zile. Dar sa nu incerci alte tratamente ca poti sa regreti amarnic daca dai metabolizmul peste cap si ajungi la 90.kg.
As vrea eu sa mai am 53kg ca tine!!!!!!!Mananci gogosi multe, cu crema, cu gem si cand te saturi te mai fortezi putin.Poti manca si produse de fast-food cu maioneza multa, chipsuri, prajituri multe...Dar daca familia ta e slaba de fel ai putine sanse de reusita.
si eu am avut vreo 55 si am ajuns la 67 stii cum am reusit?
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
simplu 8 ore de somn da somn nu cu sunete in preajma nu cu ceo sa fac maine nu cu griji nu cu nimik doar somn am renuntat la stes cauzat in mare parte de lucru adik nu te enerva din orice calmeazate gandestete ca nu merita si mai ales si mai ales am luat mese regulat
nu uita ca organismul lucreaza dupa un ceas nul disturba!!!!!!!!!!!!!!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1kg si sarcina
- 4pufarinele si grisinele ingrasa?
- 5pateul vegetal... cate calorii are, ingrasa?
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 5cum ma pot ingrasa?caz disperat!
- 4mult prea slaba...
- 5m-am ingrasat 10 kg.. tiroida?!?
- 2Cateva kg in plus
- 1Cum sa ne ingrasam !?
- 0sunt prea slaba!!!
- 3spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras
- 2kg in plus de dupa sarcina
- 4O prietena se ingrasa si daca bea putina apa
- 3sunt prea slaba...
- 1sunt slaba!
- 10Nu ma ingras deloc.
- 0Hipotiroidism sau nu?
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: