Fractura ischio pubiana cu deplasare

În cazul unei fracturi ischio-pubiene cu deplasare, mobilizarea și revenirea la activitățile normale trebuie făcute treptat și sub stricta supraveghere a medicului curant. Iată câteva aspecte importante de luat în considerare:

Când să începi mobilizarea
1. recomandarea medicului curant:
- Este crucial să urmezi indicațiile exacte ale ortopedului sau traumatologului care îți cunoaște cazul. Dacă ți s-a recomandat repaus la pat timp de 6-8 săptămâni, cel mai probabil osul s-a consolidat, dar trebuie confirmat radiologic.

2. radiografia de control:
- Medicul îți va solicita probabil o radiografie sau alte investigații imagistice pentru a evalua stadiul de vindecare a fracturii. În lipsa unei confirmări că osul s-a sudat corespunzător, mobilizarea poate fi riscantă.

3. mobilizarea progresivă:
- În general, după 6-8 săptămâni, dacă fractura este bine consolidată, poți începe să te ridici și să te mobilizezi progresiv. Aceasta implică inițial mișcări ușoare, cum ar fi statul în șezut și mersul cu ajutor (cadru, cârje sau baston).

Ce să faci dacă încă mai simți dureri
1. durerea moderată:
- Este normal să simți o anumită rigiditate sau disconfort la începutul mobilizării. Aceasta nu este neapărat un motiv de îngrijorare, dar trebuie să te miști cu prudență.

2. durerea intensă:
- Dacă durerea este puternică sau asociată cu alte simptome (umflături, febră, incapacitatea de a susține greutatea pe membrul afectat), consultă medicul imediat. Acestea pot fi semne ale unei vindecări incomplete sau ale unor complicații.

3. continuă repausul dacă durerea este severă:
- Dacă durerile sunt intense chiar și la mișcări minime, este indicat să mai aștepți până la o reevaluare medicală.

Pași pentru mobilizare sigură
1. statul în șezut:
- Începe prin a sta pe marginea patului pentru câteva minute pe zi, crescând treptat durata.

2. ridicarea progresivă:
- Folosește cârje sau un cadru de mers pentru a reduce greutatea asupra pelvisului. Nu încerca să te ridici fără suport.

3. fizioterapia:
- Medicul sau un kinetoterapeut poate recomanda exerciții pentru a-ți recăpăta forța musculară și mobilitatea articulațiilor.

4. hidratare și alimentație:
- Asigură-te că dieta ta include suficiente proteine, calciu și vitamina D pentru a sprijini procesul de vindecare osoasă.

Concluzie
Este indicat să începi mobilizarea numai după confirmarea imagistică a consolidării fracturii și conform indicațiilor medicului. Dacă durerile sunt severe, ar putea fi necesar să prelungești perioada de repaus. Mobilizarea trebuie să fie treptată, cu suport adecvat, și, ideal, sub ghidarea unui specialist în recuperare medicală. Consultă medicul curant pentru un plan clar adaptat stării tale actuale.