Glicemie mare...la un copil
Buna ziua.Nu demult mi-am luat glicemia si am vazut cu uimire ca o am 108.Am 16 ani si mi se pare foarte mare.Am 53 de kilograme si 167 de cm.Am inceput sa mananc paine neagra si sa mai reduc zaharul(tot ce tine de dulciuri).Ce dieta as putea tine sa mai scada glicemia?
3 comentarii
Buna seara. Valoarea glicemiei: 70-115. 108 e in limite, dar e un semnal de alarma. trebuie redus la minim consumul de carbohidrati (paine, cereale, fructe, zahar, prajituri etc.). ti regimul cateva luni si o sa scada.
Fructe si cereale poti manca normal, in fructe gasesti acel zahar " bun ", indicat adolescentilor in crestere si nu numai. Alimentatia trebuie sa fie echilibrata, proportionata, completa, cu de toate dar rational. Respecta mesele de acasa, si nu consuma in graba, inainte de a ajunge in bucatarie, alimente fast-food, dulciuri, bauturi carbogazoase. Nu fuma si evita stresul de acasa sau de la scoala invatandu-te sa gandesti mereu pozitiv.Repeta glicemia in februarie.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9examen copro parazitologic
- 7in timp valorile glicemiei se vor stabiliza si ce inseamna acest diabet dezechilibrat?
- 1cateodata am valori glicemice foarte ridicate dimineata
- 1aparat de masurat glicemia
- 9diabet zaharat?
- 16Control cu glucometru.rog raspuns!
- 5cum trebuie consumata cantitatea de carbohidrati-zi?
- 8Scadere a tolerantei la glucoza drastica! Sfat va rog!
- 4glicemia si trigliceride mari
- 2Glicemie
- 1nivel de zahar ridicat numai dimineata si seara
- 2Glicemia 148
- 1nelamurire referitoare la suplimente culturism (sunt diebatic)
- 2Analize INR, Glicemie
- 3Interpretare analize GLICEMIE
- 1glicemie crescuta
- 0Glicemia normală?!
- 0Interpretare evolutie glicemie
- 1Cat adevar este aici ?
Mai multe informații despre: glicemia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: