hipertensiunea

salutare!as dori un sfat in legatura cu aceasta problema.de fiecare data la control medical pulsul mi se mareste f mult la fel si tensiunea.in mod normal am 12/7 13/8 puls 60(atunci cand imi iau tensiunea acasa)dar la medic 15/8 16/9 puls 110.st o fire emotiva si in momentul acela nu pot sa ma controlez.am aceasta stare din copilarie si nu pot trece peste asta.fac mult sport si in general regimul alimentar este destul de echilibrat.ce as putea sa fac sa trec peste asta?este un lucru f stresant pt mine pentru ca doctorii ma privesc destul de ciudat.as putea sa iau vreun calmant ceva sa ma linisteasca pe moment?astept orice idee multumesc