iaurtul ingrasa?

as avea si eu o nedumerire daca ma poate ajuta cineva...iaurtul de la magazin ingrase?si daca mai stiti alimente care pot fi consumate nelimitat pe durata unei diete va rog seriozitate...sper sa primesc cel putin un raspuns am nevoie sa slabesc cam 10 kg cred
4 comentarii

"papushe"...cu cea mai mare seriozitate spun..pune mana pe o carte

mikhidutza mersi pentru cea mai mare seriozitate dar nu cred ca scrie asta in vreo carte...ma rog fiecare are propia parere eu am vrut sa ma ajute cineva nu sa imi zica sa citesc de citit stiu si io sa citesc iar celorlalati multumesc mult de ajutor

Asociat cu anumite alimente poate ingrasa...
_ daca are un continut mare de grasime plus gelatine , cosumat cu cereale sigur ca te vot ingrasa
_ daca are in continut fructe si zaharuri sigur ca te vor ingrasa
NU TE INGRASA iaurtul consumat singur la un interval de n ore fata de alte alimente daca are grasime sau poti sa-l asociezi cu sunca , oua etc daca nu are grasimi dupa cum am citit in div diete...
Nu te pacali adunand nr. de calorii . Uneori cu doar 600-700 calorii/ zi nu se slabeste...
Eu am inceput dieta atkins si sper sa mearga...
_ daca are un continut mare de grasime plus gelatine , cosumat cu cereale sigur ca te vot ingrasa
_ daca are in continut fructe si zaharuri sigur ca te vor ingrasa
NU TE INGRASA iaurtul consumat singur la un interval de n ore fata de alte alimente daca are grasime sau poti sa-l asociezi cu sunca , oua etc daca nu are grasimi dupa cum am citit in div diete...
Nu te pacali adunand nr. de calorii . Uneori cu doar 600-700 calorii/ zi nu se slabeste...
Eu am inceput dieta atkins si sper sa mearga...
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4regim personalizat
- 5vreau sa slabesc... dar nu vreau o dieta prea drastica
- 3dieta personalizata.. am 115kg si 1, 78m
- 2dieta personalizata
- 4as vrea sa am intre 55-58 kg
- 8dieta personalizata la adolescent
- 2dieta personalizata
- 9dieta personalizata dupa nastere
- 3dieta personalizata
- 5sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
- 6Doresc un sfat de la un medic nutritionist
- 5dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
- 2Dieta personalizata
- 10obezitate - dieta sau chirurgie?
- 3recomandare un nutritionist care sa ma ajute sa mi mentin greutatea plus sanatatea
- 5doar prin sport slabesti repede
- 4o dieta pentru a slabii usor
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
Mai multe informații despre: Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: