intrebare pt un medic, sau naturist

anul trecut am avut o perioada grea, stresanta si mi s-a dereglat ciclul. nu am vrut sa apelez la hormoni asa ca am mers pe "medicatie" naturista... gen branca ursului, tratament complet de 6 luni. Pe loc a functionat, adica imi intarziase ciclul o luna si apoi a venit la timp, pe toata perioada tratamentului fara probleme. dar dupa intreruperea tratamentului am avut o luna in care ciclul a tinut doar o zi, si apoi o pauza iar din 10 noiembrie. credeti ca ar trebui sa continui cu branca ursului inca o cura? sau aceasta m-a dereglat de tot- de la un ciclu dereglat o data la 2 ani, am ajuns acum sa fiu foarte dereglata... sau care alta sa fie problema?
pana una alta, pentru ca nu inteleg nimic de la doctori. ce sa fac ca sa mi vina ciclul? ca ma streseaza mai mult ca nu mi vine de atat vreme decat orice altceva...
(gravida nu sunt, polichistice nu am.)