kg in plus de dupa sarcina
Salutari !
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
2 comentarii
Sa te apuci de sport, doar asa vei reusi sa scapi de kg in plus. Fara sport nu se poate.
buna. 61kg nu mi se par multe. eu am nascut pe 9 oct, am pus 15 kg si am ramas dupa nastere cu 5 kg in plus, adica 61 kg cate ai tu. am 1, 60 m si nu sunt deloc grasa. de ce vrei sa mai slabesti? eu cred ca esti foarte bine. sanatate.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2am inceput sa ma ingras de la contraceptive
- 2ingrasare dupa dieta
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 9dieta personalizata dupa nastere
- 4nu prea mananc, dar ma ingras
- 5dieta personalizata pentru mamici care alapteaza
- 3vreau sa ma ingras
- 6Contraceptive si ingrasare
- 1Cum sa ne ingrasam !?
- 1Ingrasare+stres
- 0Ce sa mananc sa ma ingras?
- 3vreau sa slabesc, dar alaptez
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 0SUBPONDERAL - Am indicele masei corporale de 16.05
- 3sunt prea slaba...
- 5cipralex si kilograme in plus
- 44 kg in mai putin de o luna dupa ce am renuntat la anitconceptionale
- 0Pot sa tin dieta Dukan in timupl alaptarii?
- 2As dorii o lamurire
- 0Nu ma pot ingrasa si nu sunt nici dezvoltata
Mai multe informații despre: slabirea dupa nastere ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: