kg in plus de dupa sarcina
Salutari !
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
2 comentarii
Sa te apuci de sport, doar asa vei reusi sa scapi de kg in plus. Fara sport nu se poate.
buna. 61kg nu mi se par multe. eu am nascut pe 9 oct, am pus 15 kg si am ramas dupa nastere cu 5 kg in plus, adica 61 kg cate ai tu. am 1, 60 m si nu sunt deloc grasa. de ce vrei sa mai slabesti? eu cred ca esti foarte bine. sanatate.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1kg si sarcina
- 2m-am ingrasat sau e normal?
- 1slabire dupa sarcina
- 2ingrasare dupa dieta
- 2ingrasare dupa operatia la tiroida
- 4Sufar de hipotiroidism si fac tratament cu Eutirox
- 5pateul vegetal... cate calorii are, ingrasa?
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 2tratament pentru ingrasat
- 2ingrasare
- 4Mananc Dar nu Ma ingras
- 5cum sa maninc sanatos si sa ma ingras putin?
- 1Ingrasare+stres
- 5Dependenta de... paine?
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 1sunt slaba!
- 4de mai bine de o luna mama mea a luat foarte mult in greutate
- 2As dorii o lamurire
- 1medicamente care ingrasa
Mai multe informații despre: slabirea dupa nastere ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: