kg in plus de dupa sarcina
Salutari !
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
2 comentarii
Sa te apuci de sport, doar asa vei reusi sa scapi de kg in plus. Fara sport nu se poate.
buna. 61kg nu mi se par multe. eu am nascut pe 9 oct, am pus 15 kg si am ramas dupa nastere cu 5 kg in plus, adica 61 kg cate ai tu. am 1, 60 m si nu sunt deloc grasa. de ce vrei sa mai slabesti? eu cred ca esti foarte bine. sanatate.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Anticonceptionale - crestere in greutate?
- 2m-am ingrasat sau e normal?
- 4ce pot face?
- 4ciocolata ingrasa?
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 3vreau sa ma ingras
- 6Contraceptive si ingrasare
- 3Nu inteleg cum poate sa se ingrase daca manaca ce mananca si face aproape zilnic sport
- 2tratament pentru ingrasat
- 1am luat foarte multe kg in timpul sarcinii
- 6Am o intrebare despre nevoia de a manca multa paine
- 0consumul de nuci = ingrasare?
- 1cum sa ma ingras
- 0dieta dupa sarcina.. recomadari
- 1Regim de ingrasare!
- 0medicamentele pentru anxietate ingrasa?
- 0tratament cu spray corticosteroizi - ingrasare?
- 2As dorii o lamurire
- 1medicamente care ingrasa
Mai multe informații despre: slabirea dupa nastere ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: