kg in plus de dupa sarcina

Salutari !
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
am nascut in urma cu 8 luni jumatate.
in timpul sarcinii m'am ingrasat 25 de kg, dupa ce am nascut am reusit de am scapat de 15 kg, deci ar mai fi cele 10 kg de dat jos, acum cantarind 61 kg.
mentionez ca orice as face(mancat sanatos-fara prajeli, gras, fara bauturi acidulate, cofeina) raman la aceeasi greutate. si nici nu fac niciun fel de sport.
ce dieta as putea urma, tinand cont ca inca'mi alaptez puiul?
multumesc ! sanatate!
2 comentarii

Sa te apuci de sport, doar asa vei reusi sa scapi de kg in plus. Fara sport nu se poate.

buna. 61kg nu mi se par multe. eu am nascut pe 9 oct, am pus 15 kg si am ramas dupa nastere cu 5 kg in plus, adica 61 kg cate ai tu. am 1, 60 m si nu sunt deloc grasa. de ce vrei sa mai slabesti? eu cred ca esti foarte bine. sanatate.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Anticonceptionale - crestere in greutate?
- 2ingrasare dupa dieta
- 5solicit o dieta personalizata
- 4e asa de greu sa ma ingras...
- 5cum ma pot ingrasa?caz disperat!
- 6efecte novinette: + 20 kg
- 3vreau sa ma ingras
- 6Contraceptive si ingrasare
- 5m-am ingrasat 10 kg.. tiroida?!?
- 2in ultimul an m-am ingrasat 10 kg si am facut niste analize
- 4Mananc Dar nu Ma ingras
- 5Dependenta de... paine?
- 4O prietena se ingrasa si daca bea putina apa
- 3sunt prea slaba...
- 0Pot sa tin dieta Dukan in timupl alaptarii?
- 2Probleme cu greutatea
- 0medicamentele pentru anxietate ingrasa?
- 9Probleme depresie escitalopram
- 1Probleme hormonale?
- 0Nu ma pot ingrasa si nu sunt nici dezvoltata
Mai multe informații despre: slabirea dupa nastere ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: