Ma ingras dak continuu sa mananc asa?

Am 15 ani 173cm 47kg.fac sport d 5ori pe sapt.de dim mananc fructe pufarine sau beau lapte la amiaza baton fitness seara grisine si fructe.o data p sapt mananc dulciuri si piept d pui la gratar dar nu mereu.o sa ma ingras dak continuu sa mananc asa?

In nici un caz!!!!!!!!!Oricum eu ti-am mai spus ca daca te infometezi(asta nu e regim alimentar de unde sa iei toate vitaminele necesare!)o sa risti ca organismul tau sa aiba probleme in dezvoltare!Daca nu-i dai suficiente proteine creierului sa nu te astepti la prea mult de la el pe viitor!De ce nu-ti iei o carte cu dietele faimoase din SUA sau consulti un nutritionist care sa-ti spuna cate calorii arzi prin sport si de cate ai nevoie zilnic pt a-ti pastra greutatea!!