Nu mai pot slabi sub 58 kg

30-03-2013
Elianna
Nu este medic/terapeut
Elianna
Corpul meu parca si-a creat o granita, iar sub aceasta granita de 58 de kg eu nu mai pot slabi. De ce se intampla asta? Ce pot face pentru a slabi? Mentionez ca am inaltimea de 1.65 m si 30 de ani. Mananc destul de sanatos; e drept, nu fac foarte multa miscare, dar nici sedentara nu sunt. Beau 2 l de apa/ zi. Sunt atenta la ceea ce mananc- nu fac excese alimentare. Asadar, ce-i de facut? De ce nu functioneaza?
6 comentarii
0
30-03-2013, ora 14:28
danacatalina
Nu este medic/terapeut
danacatalina
Ai totusi 30 de ani...tu te astepti ca si la aceasta varsta corpul sa se comporte ca la 18?
0
30-03-2013, ora 14:31
Elianna
Nu este medic/terapeut
Elianna
Partea ciudata este ca am reusit sa slabesc pana la 60 kg intr-un ritm destul de regulat ( de la 80kg); si tocmai acum nu pot trece sub pragul de 58 kg; ideea este sa elimin depozitul de grasime ramas.
0
30-03-2013, ora 14:32
smaralde
Nu este medic/terapeut
smaralde
Incearca sa mergi pe jos cel putin 30 minute pe zi intr-un ritm rapid
0
30-03-2013, ora 14:36
Elianna
Nu este medic/terapeut
Elianna
Da, este o metoda buna mersul pe jos; insa acum, programul nu imi permite sa fac asta zilnic, dar cand am ocazia, renunt la transportul in comun si o iau la pas.
0
01-04-2013, ora 14:29
smaralde
Nu este medic/terapeut
smaralde
Asa sa faci... ajuta enorm mersul pe jos si la fizic si la psihic. Bafta
0
01-04-2013, ora 21:57
Elianna
Nu este medic/terapeut
Elianna
Multumesc pentru incurajare! :-)
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Unde se duce grăsimea atunci când slăbim?
  • Interacțiunile sociale ar putea fi influențate de dorința de a slăbi
  • Aplicații care ajută persoanele supraponderale să reziste tentațiilor alimentare
  • Balon intragastric ce poate fi înghițit - cea mai recentă armă împotriva obezității
  • Cât de eficient este sportul pentru scăderea în greutate la femei?
  • Sărbătorile vă afectează greutatea? Cântarul nu vă spune chiar totul
  • Cum să găsești voința pentru a slăbi
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.