Nu mai pot slabi sub 58 kg

30-03-2013

Elianna

Nu este medic/terapeut

Corpul meu parca si-a creat o granita, iar sub aceasta granita de 58 de kg eu nu mai pot slabi. De ce se intampla asta? Ce pot face pentru a slabi? Mentionez ca am inaltimea de 1.65 m si 30 de ani. Mananc destul de sanatos; e drept, nu fac foarte multa miscare, dar nici sedentara nu sunt. Beau 2 l de apa/ zi. Sunt atenta la ceea ce mananc- nu fac excese alimentare. Asadar, ce-i de facut? De ce nu functioneaza?

6 comentarii

30-03-2013, ora 14:28

danacatalina

Nu este medic/terapeut

Ai totusi 30 de ani...tu te astepti ca si la aceasta varsta corpul sa se comporte ca la 18?

30-03-2013, ora 14:31

Elianna

Nu este medic/terapeut

Partea ciudata este ca am reusit sa slabesc pana la 60 kg intr-un ritm destul de regulat ( de la 80kg); si tocmai acum nu pot trece sub pragul de 58 kg; ideea este sa elimin depozitul de grasime ramas.

30-03-2013, ora 14:32

smaralde

Nu este medic/terapeut

Incearca sa mergi pe jos cel putin 30 minute pe zi intr-un ritm rapid

30-03-2013, ora 14:36

Elianna

Nu este medic/terapeut

Da, este o metoda buna mersul pe jos; insa acum, programul nu imi permite sa fac asta zilnic, dar cand am ocazia, renunt la transportul in comun si o iau la pas.

01-04-2013, ora 14:29

smaralde

Nu este medic/terapeut

Asa sa faci... ajuta enorm mersul pe jos si la fizic si la psihic. Bafta

01-04-2013, ora 21:57

Elianna

Nu este medic/terapeut

Multumesc pentru incurajare! :-)

Adaugă un comentariu / răspuns