nu mananc mult dar ma ingras!
buna ziua! am si eu o nedumerire...am 1, 66 m inaltime si 61 kg. de profesie sunt bucatar..problema e k uneori mananc o data pe zi, iar alteori doar "ciugulesc"..iar uneori (rar se intampla asta) sa mananc de 2-3 ori pe zi... nu am mese regulate doarece timpul nu imi permite asta.. ma pot ingrasa si pe baza de stres? Mutumesc!
3 comentarii
grasime se depune pe brate, burta, picioare
scrie pt medici si CE varsta ai,
sa poata...
sanatate
sa poata...
sanatate
Buna ziua,
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2am inceput sa ma ingras de la contraceptive
- 2vreau sa ma ingras
- 4doresc sa iau in greutate cat mai repede, cam 5 kg
- 3dieta de slabire.. am inceput sin nou sa iau in greutate
- 2ma ingras din orice!
- 4sufar de ulcer si as vrea sa renunt la fumat fara a ma ingrasa
- 3Anticonceptionale Logest-10 kilograme in plus ?!?!
- 6Contraceptive si ingrasare
- 3Lexotanul ingrasa?
- 0Ce sa mananc sa ma ingras?
- 1medicamentele pentru astm ingrasa?
- 0sunt prea slaba!!!
- 6Am o intrebare despre nevoia de a manca multa paine
- 5este posibil sa te ingrasi de la logest?
- 3regim de ingrasare...
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
- 5cipralex si kilograme in plus
- 2As dorii o lamurire
Mai multe informații despre: ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: