nu mananc mult dar ma ingras!
buna ziua! am si eu o nedumerire...am 1, 66 m inaltime si 61 kg. de profesie sunt bucatar..problema e k uneori mananc o data pe zi, iar alteori doar "ciugulesc"..iar uneori (rar se intampla asta) sa mananc de 2-3 ori pe zi... nu am mese regulate doarece timpul nu imi permite asta.. ma pot ingrasa si pe baza de stres? Mutumesc!
3 comentarii
grasime se depune pe brate, burta, picioare
scrie pt medici si CE varsta ai,
sa poata...
sanatate
sa poata...
sanatate
Buna ziua,
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
sigur ca va puteti ingrasa, nu numai de stres ci si din "ciuguleli" si lipsa de miscare (nu cred ca faceti sport daca nu aveti timp sa mancati). Daca ciugulelile sunt bogate in calorii (covrigi, pateuri, cateva chiftelute, snitel, sucuri, dulciuri), luate haotic, singura masa este seara tarziu, iar in restul zilei va infometati practic organismul, acesta isi scade mult metabolismul bazal, adica arderile, iar ceea ce mancati, chiar daca pare putin, se depune.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Anticonceptionale - crestere in greutate?
- 2am inceput sa ma ingras de la contraceptive
- 2vreau sa ma ingras
- 4contraceptive fara efecte secundare
- 4m-am ingrasat!
- 2In timpul sarcinii s-a ingrasat foarte mult, ce sa faca sa slabeasca?
- 5cum ma pot ingrasa?caz disperat!
- 5am 20 ani si fumez... fumez cam mult
- 3Nu inteleg cum poate sa se ingrase daca manaca ce mananca si face aproape zilnic sport
- 5cum sa maninc sanatos si sa ma ingras putin?
- 3spuneti-mi ce sa fac sa ma ingras
- 3cum iti dai seama ca ai probleme cu tiroida. ce analize necesita?
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 5este posibil sa te ingrasi de la logest?
- 6ma confrunt cu o problema de pilozitate (pe gat, perciuni, mustata)...ce tip de analize sa fac?
- 3as dori sa iau anticonceptionale pt a ma ingrasa
- 1Probleme de ingrasare, vreau sa ma ingras !
- 1medicamente care ingrasa
- 2Abilify maintena 300
Mai multe informații despre: ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: