O dieta personalizata

08-01-2008
kmi
Nu este medic/terapeut
kmi
Buna ziua am 33 de ani inaltime de 1, 60 si 65 kg si cred ca m-am ingrasat in ultimul timp si daca se poate asi vrea daca puteti sa-mi recomandati o dieta corespunzatoare mai ales ca am citit pe forum ca sunt foarte multi doctori care raspund.Eu am mai tinut o dieta dar nu am putut sa o duc pana la capat deoarece am ameteli. ce trebuie sa fac in acest caz ?
Va multumesc si astept raspunsuri!
10 comentarii
0
08-01-2008, ora 00:00
Dr. Flueraru Valeriu
ORL - Otorinolaringologie, Pascani
Dr. Flueraru Valeriu
A aparut o carte foarte interesanta cu care eu sunt in totalitate deacord.
Silueta dincolo de mituri - Mihaela Bilic
E ceva total diferit de regimul bazat pe diete, ai libertatea alegerii mancarii.dar CU MASURA!
Sper sa va ajute.
0
08-01-2008, ora 00:00
adinadragus
Nu este medic/terapeut
adinadragus
buna ziua daca se poate as dori sa stiu aum pot face rost de dieta personalizata am 35 ani 164 cm 74 kg
0
08-01-2008, ora 00:00
Maryuss
Nu este medic/terapeut
Maryuss
Adinadragus, aveti cam mult, ar trebui sa aveti 60 kg. Eu cred ca puteti manca cate putin din toate, dar cu masura. Evitati proteina animala pe cat posibil (grasimile saturate), o inlocuiti cu proteina vegetala. Mancati bine dimineata, la pranz putin si seara foarte putin si nicidecum prajeli, grasimi, supe cu rantas, cum fac altii. Nu stiu ce e cu dietele astea, dar regim alimentar, cum am mai spus, nu inseamna INFOMETARE. Dieta ar trebuie sa fie renuntarea la alimentele care va dauneaza, mai ales cele grase, si slabirea nu e bine sa fie foarte brusca.
0
08-01-2008, ora 00:00
adinadragus
Nu este medic/terapeut
adinadragus
asta stiu si eu eu doresc o dieta pe care sa o tin sa nu mai am atatea kg
0
08-01-2008, ora 00:00
Maryuss
Nu este medic/terapeut
Maryuss
Medic specialist nutritionist.
0
08-01-2008, ora 00:00
Maryuss
Nu este medic/terapeut
Maryuss
Poate este si pe site.
0
08-01-2008, ora 00:00
adinadragus
Nu este medic/terapeut
adinadragus
pe care ca eu nu am gasit nici unul online
0
08-01-2008, ora 00:00
adinadragus
Nu este medic/terapeut
adinadragus
maryuss astept
0
08-01-2008, ora 00:00
Maryuss
Nu este medic/terapeut
Maryuss
Era mai demult d-na Dr. Craciun pe site, nu stiu daca mai intra. Eu diete personalizata nu dau. La revedere. Asteptati raspuns, poate va raspunde vreun medic nutritionist.
0
11-05-2008, ora 00:00
symonyk
Nu este medic/terapeut
symonyk
draga adinadragus am aceeasi varsta, greutate si inaltime.am incercat diferite diete si nu prea au dat rezultate.am 2 copii, imi place sa gatesc, imi plac dulciurilesi nu imi place miscarea.iti doresc mult succes in cautarile tale si daca gasesti vreo modalitate de a slabi trimite-mi-o si mie.pe 23 mai plec la mare si sunt disperata.
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.