Prehipertensiunea arteriala

Sunt noua pe acest forum si am nevoie de sfaturile si indrumarile unor medici.
Mi s-a gasit tensiunea 13 cu 9!
Ce ma sfatuiti sa fac, ce regim de viata sa adopt ca sa evit instalarea HTA de grad I - in conditiile in care nu consum alimente grase, nu mananc sare in exces, beau o singura cafea pe zi dimineata?
Am 36 de ani, 1, 68m, 68kg si duc o viata sedentara.Fitness-ul este bun pentru sanatatea inimii mele? (Gimnastica aerobica o exclud din start din cauza unei discopatii)
Va multumesc anticipat
Mi s-a gasit tensiunea 13 cu 9!
Ce ma sfatuiti sa fac, ce regim de viata sa adopt ca sa evit instalarea HTA de grad I - in conditiile in care nu consum alimente grase, nu mananc sare in exces, beau o singura cafea pe zi dimineata?
Am 36 de ani, 1, 68m, 68kg si duc o viata sedentara.Fitness-ul este bun pentru sanatatea inimii mele? (Gimnastica aerobica o exclud din start din cauza unei discopatii)
Va multumesc anticipat
3 comentarii

Continua cu acelasi regim alimentar. Tensiunea ta este in limite normale. Poti sa faci fitness daca vrei sau orice alt sport pe care il permite organismul tau.

Va multumesc pentru sfaturi. Voi incerca sa includ mai multa miscare in programul meu

Imi poate spune cineva daca tensiunea 110cu 102 e in limite normale? de obicei am tensiune mica, dar azi nu m-am simtit prea bine cand am ajuns la munca si mi-am verificat tensiunea.Ma simt foarte ametita.
Multumesc
Multumesc

Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2diabet zaharat de tip 2, arterita si hipertensiune arteriala
- 8Astept un raspuns daca se poate urgent
- 8buna seara! am nevoie urgent de ajutorul dumneavoastra.
- 13hipertensiune?
- 10Vajait ureche - hipertensiune arteriala
- 3confuzii mentale pot fi provocate de bolile renale?
- 0Tratament nou hipertensiune
- 5ajutor! am tensiunea mare 14, 8
- 3tensiune mare si palpitatii
- 1hipertensiune si tahicardie
- 0cardiologie
- 0Spironolactona, tablete 25 mg
- 3Tensiune 200 f.mare.
- 1Am tensiunea crescuta
- 0Rog opinii
- 1Femeie cu probleme cardiace : tensiune crescuta
- 0Tensiune, voma, transpiratii cu frisoane
- 1Probleme cu Tensiunea?
- 1Tensiune arteriala
Mai multe informații despre: Hipertensiunea arteriala (HTA) Hipertensiunea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Hipertensiunea intracraniana
- Hipertensiunea pulmonara
- Hipertensiunea portala
- Hipertensiunea arteriala (HTA)
- Hipertensiunea indusa de sarcina - Preeclampsia si eclampsia
- Boala cardiaca hipertensiva
- Hipertensiunea arteriala la copil
- Hipertensiunea de halat alb (sindromul de halat alb)
- Hipertensiunea arterială secundară de cauză endocrină
- Hipertensiunea arterială la gravidă
- Inhibitorii enzimei de conversie (IECA)
- Dieta in hipertensiunea arteriala
- Alimentele cu multă sare și efectul lor asupra sănătății
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: