slabire... o dieta, va rog!
vreau sa slabesc 5-7 kg. Ajutati-ma si pe mine cu o dieta.
Merci!
Merci!
5 comentarii
3 zile numai lactate slabe, 3zile numai carne fiarta sau gratar(fara paine si gratar doar cu vita sau pui nu cu porc, miel), 3zile legume si fructe si repeti pana slabesti cat vrei!Asta o stiu eu si sunt persoane ce confirma rezultatele!Succes in lupta cu Kg in plus!
Dar ai de unde ?
Daca da, te intereseaza o dieta de 9 zile - curatare de toxine, slabesti de la 4 la 9 kg (mai ales daca faci si miscare), folosind anumite suplimente nutritive ?
Daca te intereseaza - indica o adresa de email la care sa-ti trimit detalii.
Daca da, te intereseaza o dieta de 9 zile - curatare de toxine, slabesti de la 4 la 9 kg (mai ales daca faci si miscare), folosind anumite suplimente nutritive ?
Daca te intereseaza - indica o adresa de email la care sa-ti trimit detalii.
Eu am slabit repede si foarte mult cu un spray FULLFAST pe care l-am luat dintr-o farmacie Dona.
Cam intr-o saptamana nu mai aveam senzatia de foame aproape deloc si intr-o luna am slabit cam 10 kg.
Cam intr-o saptamana nu mai aveam senzatia de foame aproape deloc si intr-o luna am slabit cam 10 kg.
ilinca, te rog da-ne si noua mai multe amanunte despre acest spray fullfast
asemanator cu dieta greece woman, dar zic eu un pic mai usor, pentru ca e mai variat:
luni - brinzeturi (iaurt, brinza de vaci, almette, maxim 100 g cascaval)
marti - carne la gratar sau inabusita
miercuri - fructe
joi - peste (la gratar sau conserva de ton in suc propriu)
vineri - legume (ciuperci si dovlecei la gratar, salate)
simbata si duminica orice, dar in cantitate mica
si bineinteles exclus alcool si piine!
luni - brinzeturi (iaurt, brinza de vaci, almette, maxim 100 g cascaval)
marti - carne la gratar sau inabusita
miercuri - fructe
joi - peste (la gratar sau conserva de ton in suc propriu)
vineri - legume (ciuperci si dovlecei la gratar, salate)
simbata si duminica orice, dar in cantitate mica
si bineinteles exclus alcool si piine!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Ce ar trebui sa fac pentru a scapa de burta?
- 8un regim de slabire...testat
- 2Kg in plus si atacul de panica
- 12obezitate - pastila de slabit?
- 6dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!
- 7diete de slabire
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 4Cum sa slabesc 10-20 kg?
- 4Trebuie sa slabesc 9 kg.. ce imi recomandati?
- 3dieta cu tarate de grau
- 3miscare si dieta... Este indicata o cura de slabire dupa TBC?
- 5Program pentru slabit cu mancare gata preparata
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 5Dureri abdominale, slabire, borborisme
- 7greutateconstanta chiar daca fac miscare
- 3Vreau sa slabesc...
- 1ma ingras.cum pot sa slabesc?
- 2medicamentele de slabit
- 6Ceva mi se zbate in stomac de vreo 2 luni
- 4Greata si scadere in greutate
Mai multe informații despre: Slabirea cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: