sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 3dieta personalizata.. am 115kg si 1, 78m
- 2vreau sa slabesc
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 8dieta personalizata la adolescent
- 2cum sa slabesc?
- 4obezitate gr.3
- 12Pastila sau capsula de slabit
- 4cum as putea slabi
- 12Probleme ginecologice?
- 9vreau sa slavesc 5 kg, recomandari?
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 5medicamente de slabit...
- 7formatiune chistica pineala... probleme in urma mai multor diete
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 5Daca consum 4 litri de apa pe zi, mai mult lichide, supe, am sanse sa slabesc?
- 15Vreau sa slabesc din nou!
- 0Nutritionist bun Bucuresti (de slabit 80+ kg)
- 5Nu pot sa slabesc
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: