sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 14Apa e buna pentru dieta?
- 3fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
- 3probleme cu menstruatia... nu a mai venit de 2 luni
- 2Dieta personalizata
- 3am 17 ani si vreau sa slabesc
- 13pastile pt slabit
- 85capsula de slabit
- 2cura de slabire - 45 ani
- 3miscare si dieta... Este indicata o cura de slabire dupa TBC?
- 0dieta cu supa de varza
- 5Buna ziua
- 2Vreau sa slabesc!
- 0produse pentru slabire - informatii
- 60Operatii de slabit
- 0lecitina forte slabeste ?
- 0Ceaiul verde... beneficii si riscuri
- 1scaderea in greutate nejustificata
- 5as vrea sa slabesc 10-15 kg
- 1Slabit fara efort..
- 2Dieta si stil de viata sanatos
Mai multe informații despre: Slabirea Dieta personalizata
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Dieta genetică sau nutriția personalizată bazată pe testarea genetică
- Dieta persoanelor cu predispoziție genetică pentru obezitate
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: