sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg

09-03-2008
corintzza
Nu este medic/terapeut
corintzza
buna!am 17 ani 1.67 cm si 62 kg.vreau sa slabesc 5 kg.stiu k fara sport nu pot face nimik dar e importanta si alimentatia.poate sa ma ajute cineva cu o dieta personalizata sau cu niste sfaturi.multumesc anticipat
5 comentarii
0
10-03-2008, ora 00:00
Tta
Nu este medic/terapeut
Tta
eu am slabit acum 2 ani si m-am mentinut mancand sanatos multe fructe(dar doar o banana si atentie si la struguri), salate fara ulei si sare.de fapt am eliminat uleiul si sarea din alimentatie, gratar eu mananc doar o data p sapt pt k nu imi place carenea, lactate degresate, cereale(batoane de cereale) si dupa cum ai zis si u mult sport pt k dieta fara sport nu te ajuta la eliminarea grasimii ci doar la eliminarea apei din organism.poop si mult succes eu acum am 48 de kg la 1 72.
0
10-03-2008, ora 00:00
corintzza
Nu este medic/terapeut
corintzza
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
0
10-03-2008, ora 00:00
corintzza
Nu este medic/terapeut
corintzza
ms pt sfaturi si felicitari k ai reusit sa slabesti si cel mai important sa-ti mentii greutatea
0
10-03-2008, ora 00:00
Tta
Nu este medic/terapeut
Tta
nu ai pt ce.sper ca ti au fost de folos.poop
0
23-03-2008, ora 00:00
corintzza
Nu este medic/terapeut
corintzza
imi poti da pls mai multe detalii despre modul in care ai slabit?????????id meu e bcm_cocolino ms
Adaugă un comentariu / răspuns

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.