vreau sa ma las de fumat

06-03-2014
tesibeta123
Nu este medic/terapeut
tesibeta123
Am citit aici pe forum si am constatat ca sint multe persoane care vor sa renunte la acest viciu.Si eu sint fumatoare, am 57 de ani si ar fi timpul sa renunt pina nu intervin alte complicatii medicale, vreau sa nu fie prea tirziu cind iau aceasta hotarire.ar bine daca as dori o persoana care vrea sa incerce odata cu mine, sa stabilim o zi cind sa incepem,. De miine vreau sa reduc numarul tigarilor, vreau sa fumez doar 6 tigari, poimiine 5, pe urma 4 si tot asa pina nu mai fumam de loc.Putem comunica zilnic sa ne incurajam, sa ne sustinem.vrea cineva sa incercam impreuna?
1 comentarii
0
28-03-2014, ora 12:46
Psiholog Camelia Ioanas
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Camelia Ioanas
Buna ziua,
Ati redus numarul de tigari? Ati reusit sa incepeti sa va lasati de fumat? Aveti in preajma multi fumatori? Daca da, va sustine cineva in demersul dvs de a renunta la fumat?
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Renuntarea la fumat Fumatul

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Fumul de tigara

Fumul de tigara este un amestec foarte complex de substante chimice. Cercetarile au identificat peste 7000 de subst...

Fumatul la tineri

Conform unui raport al OMS, cca 30% din tinerii cu varste intre 15 si 18 ani sunt fumatori. In plus, incepand cu 19...

Dependenta de nicotina

Consumul de tutun, sub orice forma a sa, creeaza o puternica dependenta, atat psihologica, cat si fizica. Agentul ...

  • Renuntarea la fumat
  • Avantajele renunțării la fumat
  • Luarea în greutate după renunțarea la fumat
  • Țigara electronică – o soluție pentru a renunța la fumat?
  • 1 din 10 supraviețuitori ai cancerului continuă să fumeze după diagnostic
  • O strategie mai bună pentru campaniile antifumat
  • Fumătorii care consumă prea mult sodiu au risc mai mare de artrită reumatoidă
  • Mă voi îngrășa dacă mă las de fumat?
  • Fumătorii sunt de trei ori mai predispuși la durerile cronice
    •