vreau sa slabesc
am 1.71 inaltime si 63 de kg, imi doresc foarte mult sa slabesc 8 kg, adica sa ajung la 55, insa sunt destul de pofticioasa si asimilez repede, de cateva zile m-am apucat sa fac sport, ce sfaturi imi dati pentru a 'pacali' poftele, am incercat sa beau 2 pahare de apa inainte de masa dar nu prea functioneaza, imi doresc aceste 8 kg sa le dau jpos in 6 saptamani
1 comentarii
Draga Livia, te sfatuiesc sa te uiti bine in oglinda si sa te intrebi cu cine exact vrei sa semeni? Tu ai 1.71 si 63 de kilograme, probabil greutatea ideala ar fi cea de 61, prin urmare nici gind sa fie nevoie sa dai jos 8 kilograme. Vrei sa fii foarte foarte slaba? Poate ar fi mai bine sa te intrebi pe cine vrei sa imiti, ca cine vrei sa arati si cum ar trebui sa faci sa te simti bine in pielea ta. Oricum, corpul tau este foarte inteligent, spui ca esti pofticioasa, prin urmare asculta semnalele corpului si hraneste-te corespunzator. Desigur, iti recomand sa maninci sanatos, infometarea nu este o metoda prea sanatoasa. Iti doresc success in definirea unei imagini de sine si poate un psiholog te poate ajuta in demersul acesta. Toate cele bune. Camelia Ioanas
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7as dori un regim de slabit
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 3cum sa scap de 8 kg
- 37Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!!
- 4Cum sa slabesc 10-20 kg?
- 32slabire cu Euthyrox?
- 4slabire in 2 saptamani...
- 2vreau sa slabesc
- 2vreau sa slabesc la burta
- 7formatiune chistica pineala... probleme in urma mai multor diete
- 8Prea multa apa dauneaza
- 17vreau sa slabesc
- 6As putea slabii 15 kg cu aceasta dieta?
- 5Cum sa slabesc?
- 8Cum slabesc 25 de kg?
- 1fara zahar
- 15Vreau sa slabesc din nou!
- 7Am slabit si simt ca mananc degeaba
- 3Am 31 de ani si ma chinui de ceva timp sa slăbesc vreo 7-8 kg
- 1Mâncat excesiv
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: