vreau sa slabesc
am 1.71 inaltime si 63 de kg, imi doresc foarte mult sa slabesc 8 kg, adica sa ajung la 55, insa sunt destul de pofticioasa si asimilez repede, de cateva zile m-am apucat sa fac sport, ce sfaturi imi dati pentru a 'pacali' poftele, am incercat sa beau 2 pahare de apa inainte de masa dar nu prea functioneaza, imi doresc aceste 8 kg sa le dau jpos in 6 saptamani
1 comentarii
Draga Livia, te sfatuiesc sa te uiti bine in oglinda si sa te intrebi cu cine exact vrei sa semeni? Tu ai 1.71 si 63 de kilograme, probabil greutatea ideala ar fi cea de 61, prin urmare nici gind sa fie nevoie sa dai jos 8 kilograme. Vrei sa fii foarte foarte slaba? Poate ar fi mai bine sa te intrebi pe cine vrei sa imiti, ca cine vrei sa arati si cum ar trebui sa faci sa te simti bine in pielea ta. Oricum, corpul tau este foarte inteligent, spui ca esti pofticioasa, prin urmare asculta semnalele corpului si hraneste-te corespunzator. Desigur, iti recomand sa maninci sanatos, infometarea nu este o metoda prea sanatoasa. Iti doresc success in definirea unei imagini de sine si poate un psiholog te poate ajuta in demersul acesta. Toate cele bune. Camelia Ioanas
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2As dori si eu daca se poate o dieta
- 3ceaiuri de slabit ajuta la slabire?
- 4ma simt urata, am 80 kg si 165 cm
- 2cum sa scap de 5 kg
- 1retete pentru slabit
- 3dieta pt 8 kg minus
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 9Reductil
- 18asa am slabit 30 kg
- 3as vrea sa slabesc si sa scap de celulita!
- 4cum pot sa slabesc 20 de kg?
- 8am incercat... incerc sa slabesc si nu pot
- 3consultatie nutritionist.. vreau sa slabesc
- 6Sunt pastile de slabit... eficiente?
- 1nutritionist iasi
- 0Mi-e frica sa nu slabesc exagerat de mult
- 1Începere sala si slabire
- 1Nu știu cum sa slăbesc mai ușor și eficient.Ajutati-ma va rog.
- 2SOS vreau sa slabesc
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: