Vreu sa ma las de fumat

Salut voua! Vreau sa ma las de fumat. De o saptamana nu mai fumez pentru ca sunt racita si nu suport fumul de tigare.Cum as putea sa nu mai suport fumul si dupa ce imi trece raceala? Fumez de 15 ani !

draga mea eu am fumat mult mai mult si ca perioada si ca nr.de tigari.(ajunsesem la 2 pachete pe zi) in urma cu 5 ani am facut o reactie encefalitica, cu o pneumonie si eram ca o leguma.mi-am zis ori sanatoasa, sa nu depind de cei din jur, ori moarta si gata.primele saptamani au fost mai dificile, am evitat sa stau in mediu cu fumatori s-am renuntat si la cafea.multa bafta, lasa-te, nici nu-ti imaginezi ce rau face tigarea, eu am realizat dupa.luam 3-4 tablete de miofilin pe zi si tot dispneica eram.