Ghidul pacientului astmatic

Factori declansatori ai crizei de astm

Crizele astmatice pot fi declansate de:
•  acarienii din praful de casa
•  animalele cu blana
•  polenul
•  poluarea
•  fumul de tigara
•  parfumurile si mirosurile intense
•  frigul si vremea rece
•  o simpla raceala efortul intens

Toti acestia se mai numesc si factori declansatori .

Incercati sa va feriti de factorii care va declanseaza criza de astm!
•  Multi bolnavi de astm bronsic sunt alergici la animale cu blana. NU TINETI ANIMALE CU BLANA IN CASA!
•  NU VA EXPUNETI FUMULUI DE TIGARA! Incercati sa va lasati de fumat!
•  Nu folositi produse cosmetice (sapun, sampon, lotiuni) cu parfumuri puternice! 
 
Este necesar sa faceti modificari in camera in care doarme un bolnav de astm bronsic.
•  Scoateti din camera carpetele si covoarele; se prafuiesc foarte repede.
•  Scoateti fotoliile si pernele suplimentare; ele inmagazineaza praf.
•  Nu lasati animalele sa stea pe pat sau in dormitor.
•  Nu fumati si nu folositi parfumuri sau odorizante in camera.
 
Praful se aduna in saltele, paturi, perne, provocand crize bolnavilor de astm bronsic.
•  Folositi huse pentru saltele si fete de perna care nu retin praful.
•  NU folositi perne sau saltele din paie.
•  O simpla rogojina poate fi mai eficienta decat o saltea.
•  Spalati frecvent asternuturile si paturile in apa fierbinte. Lasati-le sa se usuce la soare.  
 
Deschideti ferestrele pentru ca aerul din camera sa fie proaspat si curat.
•  Deschideti ferestrele larg atunci cand aerul din camera este prea cald, incarcat cu fum de la gatit sau mirosuri puternice.
•  Daca folositi o soba cu gaz lampant sau lemne, tineti o fereastra putin deschisa pentru a scapa de fum.
•  Inchideti fereastra atunci cand aerul de afara este poluat, plin de gaze de esapament, praf sau polen de la flori si copaci.
 
Bolnavii de astm bronsic trebuie sa evite expunerea la factorii ce le pot determina o criza.
•  Maturati,aspirati
•  Vopsiti
•  Folositi substante de curatat puternice sau spray-uri impotriva insectelor
 
Atunci cand persoana cu astm bronsic nu este acasa.
•  Aerisiti inainte ca aceasta sa se intoarca acasa.
•  Daca nu ii poate ajuta altcineva, persoanele cu astm bronsic trebuie sa isi acopere nasul si gura cu o masca sau un fular atunci cand matura, sterg sau aspira praful.