*Singurătatea de Sărbători. Consiliere psihologica
Sărbătorile pot fi o lumină caldă… sau o greutate pe piept.
Și uneori doare cel mai tare exact atunci când toți ceilalți par „fericiți”.Asta nu te face slab. Te face uman.
În cabinet, văd oameni care poartă zâmbete pentru lume, dar în interior simt oboseală, dezamăgire, durere, singurătate.
Și știu cât de mult curaj îți trebuie să recunoști: „Nu-mi e bine.”
De asta sunt aici. Ca să nu duci povara singur.
Ce îți ofer când lucrăm împreună:
• Un spațiu unde nu trebuie să fii „ok” - poți fi real.
• Un loc unde emoțiile tale nu sunt prea multe, prea intense sau prea ciudate.
• Tehnici blânde pentru anxietate și tristețe, adaptate exact la ritmul tău.
• Sprijin când presiunea sărbătorilor devine grea - familia, amintirile, comparațiile, golurile.
• Învățăm împreună cum să găsești liniște chiar și într-o lună în care totul pare haos.
Nu trebuie să zâmbești doar pentru că e decembrie. Ai voie să simți ce simți. Și ai voie să primești ajutor. Eu te însoțesc în tot procesul.
Sunt aici pentru tine!
Iuliana Fülas, Psihoterapeut.