Psiholog-Psihoterapeut Luminița-Teodora Hațegan

O abordare centrată pe ritmul tău și pe claritate interioară

Sunt absolventă a Facultății de Sociologie-Psihologie din cadrul Universității „Spiru Haret” București și dețin certificare în psihoterapie integrativă în cadrul ARPI București.

Sunt psiholog și psihoterapeut în Alba Iulia și cred că terapia este, înainte de toate, un spațiu de siguranță. Într-o lume care ne cere mereu să fim într-un anumit fel, în cabinetul meu misiunea mea este să îți ofer libertatea de a fi tu însuți și timpul necesar pentru a te înțelege.

Filozofia mea de lucru: Nu vei găsi aici un expert care să îți spună „cum trebuie” să îți trăiești viața. Terapia este un parteneriat în care:

• Respectăm ritmul tău: Progresăm atât de repede sau de lent cât ai tu nevoie pentru a te simți în control și în siguranță.
• Căutăm claritatea, nu conformarea: Scopul fiecărei ședințe este să pleci cu o înțelegere mai limpede asupra propriilor emoții și mecanisme, astfel încât deciziile să îți aparțină în totalitate.

• Servicii oferite (Alba Iulia & Online):

• Psihoterapie Individuală: Suport specializat pentru anxietate, atacuri de panică, perioade de criză, doliu sau gestionarea stresului cotidian.
• Terapie de Cuplu: Facilitarea unui dialog autentic pentru depășirea conflictelor și reconstruirea intimității.
• Psihoterapie pentru Adolescenți: Un spațiu neutru și cald pentru tinerii care se confruntă cu blocaje emoționale sau dificultăți de adaptare.
• Reglare Emoțională: Dezvoltarea unor modalități sănătoase de a face față provocărilor vieții și creșterea rezilienței.

• La ce să te aștepți?

• Fiecare întâlnire este un pas către conștientizare. Ne concentrăm pe transformarea blocajelor în resurse, astfel încât să poți naviga prin viață cu mai mult echilibru și încredere în propriile forțe.
• "Te însoțesc cu empatie și prezență în procesul tău de regăsire. Pas cu pas, în ritmul tău."