Psih. Mariana Stan

Poate ai ajuns într-un moment al vieții în care relațiile dor, emoțiile sunt greu de înțeles sau de gestionat, iar tu simți că te-ai îndepărtat de tine sau de ceilalți. Poate ai încercat să fii puternic/ă, să te adaptezi, să mergi mai departe – dar ceva în interior rămâne neliniștit.

În munca mea ca psihoterapeut format în terapia centrată pe emoții (EFT), privesc aceste dificultăți ca pe un semnal profund uman: nevoia de siguranță, de conectare și de a fi înțeles/înțeleasă cu adevărat.

În terapie, creez un spațiu în care emoțiile tale pot fi ascultate fără judecată. Împreună, ne uităm la felul în care relațiile tale, experiențele de viață și modul în care ai învățat să te protejezi ți-au influențat felul de a simți, de a reacționa și de a te raporta la tine și la ceilalți. Pe măsură ce emoțiile capătă sens și sunt trăite într-un cadru de siguranță, apare treptat mai mult echilibru interior, claritate și libertate de a alege diferit.