SANATATEA REALA
Sănătatea nu e doar lipsa bolii.
Este echilibru. Împlinire. Claritate.
Așa o definește și Organizația Mondială a Sănătății: stare de bine fizică, psihică și socială.
Dar câți dintre noi chiar ne oprim să ne verificăm direcția?
Medicina muncii e precum ITP-ul unei mașini.
E obligatorie, pentru ca lipsa ei înseamnă amenda dar și ignoranta.
O oprire necesară.
Un moment în care verificăm dacă mai suntem pe traseu.
Analizăm direcția – echilibrul postural și emoțional.
Testăm frânele – mecanismele de stres și suprasolicitare.
Schimbăm filtrele – detoxifiem gândurile, nu doar ficatul.
Punem ulei proaspăt – susținem energia, focusul, claritatea.
Pentru oamenii care vor mai mult, medicina integrativă și coachingul devin hartă și busolă.
Nu mai mergem orbește pe pilot automat.
Fixam obiective SMART.
Ne recalculăm traseul. Ne resetăm. Ne întoarcem la noi.
Cine este la volan?
Pentru că da, corpul e asemeni caroseriei. Se vede dacă dai prin gropi...
Mintea – softul. Uneori sunt multe "ferestre/ comenzi" deschise si merge greu. Trebuie updat.
Emoțiile – combustibilul.Sa fie cu aditivi buni.
Dar întrebarea esențială rămâne:
Tu ești la volan? Sau doar te lași dus?
Și mai ales...
Ești pe drumul care te duce acolo unde vrei cu adevărat să ajungi?
Dacă uneori softul nu îți găsește pagina și îți dă 404 eroare de sistem... mai bine suni din timp.
---
Dr. Cristina Ivan – medic primar de medicina muncii, integrativ & coach psihosomatic.
---
Dr. Cristina Ivan 0745629230
#DezvoltarePersonalaPeBune
#SanatateFaraPilotAutomat
#PsihosomaticaMedicinaIntegrativa
#MedicinaMunciiICaUnITP
#CoachingMedical
#CallToAction
#Autovindecare
#betterme