Sănătatea inimii în perioadele caniculare

Odată cu valurile de căldură, multe persoane experimentează fel de fel de neplăceri, de la insolații la epuizare termică, iar persoanele cu factor de risc pentru bolile cardiovasculare sau cele care au deja istoric de boli de inimă sunt cele mai afectate.

Ce se întâmplă cu inima noastră pe timp de caniculă?

Organismul nostru este „programat”, de la natură să se mențină la o temperatură de 37 grade Celsius. Dacă temperatura corpului crește chiar și cu un grad, atunci inima va pompa mai mult sânge către piele, în vederea racoririi, ceea ce înseamnă un flux mai redus de sânge în mușchi și, implicit, un ritm cardiac crescut. Căldura este unul dintre factorii principali de probleme pentru cei diagnosticați cu afecțiuni ale inimii, în special hipertensiune arterială.

Hipertensivii au organismul mai solicitat în perioadele caniculare, pentru că organismul trebuie să facă față căldurii. De aceea, este nevoie ca aceste persoane sa adopte niște măsuri de protecție.

În zilele caniculare, creșterea tensiunii arteriale poate să apară la hipertensivi, dar și la persoanele care nu au probleme cu tensiunea. Hipertensiunea apare în momentul în care tensiunea arterială sistolică are o creștere de peste 140 mmHg, iar cea diastolică de peste 90 mmHg.

Semne de creștere a tensiunii:

Amețelile, palpitațiile, durerile de cap, mai ales în zonă cefei, unde simți că îți pulsează ceva, greața, sunt semne care indică faptul că tensiunea este în creștere. De aceea, dacă apar aceste simptome, este important să ceri de urgență ajutor medical. Până la sosirea medicului, cel în cauza trebuie să stea întins.

Cum susții sănătatea inimii pe timp de caniculă?

Când temperatura ridicată devine dificil de suportat, e recomandat să ne hidratam bine, să consumăm sucuri naturale diluate cu apa, întrucât fructele conțin minerale și vitamine, iar acestea pot compensa, pierderea lor prin transpirație. De asemenea, se recomandă adoptarea unor ținute lejere, deschise la culoare și evitarea expunerii la soare între orele 11:00 – 17:00.

Una dintre metodele dovedite științific în susținerea activității inimii și prevenția bolilor cardiovasculare este suplimentarea dietei cu Coenzima Q10. Acest antioxidant este produs în mod normal de organismul nostru, însă concentrația sa se micșorează odată cu vârsta, începând chiar de la vârsta de 20 de ani. Această coenzimă este concentrată în celulele mușchiului inimii, care folosește Q10 precum o mașină folosește combustibil, pentru a pompa sângele cam de peste 100.000 ori pe zi. O lipsă de coenzimă Q10 se manifestă prin slăbirea inimii, ceea ce face inima mult mai expusă la temperaturile ridicate ale verii.

Cum te ajută coenzima Q10 să capeți un sistem cardiovascular rezistent?

În primul rând, coenzima Q10 ajută la protecția arterelor. Acest antioxidant este eficient în stoparea procesului de oxidare a colesterolului, care reprezintă primul pas în distrugerea arterelor. Potrivit cercetătorului Balz Frei, de la Universtitatea din Boston, ubichinol-10 previne deterioarea arterelor prin oxidarea colesterolului nociv LDL, mult mai eficient decât vitamina E, un antioxidant cu putere dovedită în acest domeniu. Cu toate acestea, coenzima Q10 este rapid consumată în acest proces, astfel că trebuie să avem la dispoziție o cantitate considerabilă pentru a menține arterele „curate”, mai ales atunci când alimentația noastră constă în mare parte în alimente procesate.

În al doilea rând, Q10 fortifică inimile slăbite. Insuficiența cardiacă, numită și cardiomiopatie (o slăbire a muschilui inimii cu potențial fatal), este una din cele mai des întâlnite probleme în cazul vârstnicilor. Inima își mărește volumul și devine prea slabă pentru a mai putea pompa suficient sânge, astfel că pacientul devine un „infirm cardiac” și un potențial candidat pentru un transplant de inimă. Una din cauzele principale ale insuficientei cardiace este de fapt o deficiență de coenzimă Q10, așa cum afirmă dr. Karl Folkers, directorul Institutului de Cercetări Biomedicale al Universității din Austin (Texas). Dr. Karl a descoperit că pacienții cu insuficiență cardiacă prezintă cu aproximativ o pătrime mai puțină coenzimă Q10 în sânge decât în cazul oamenilor sănătoși. De asemenea, el a arată că 3 pătrimi din pacienții vârstnici ce sufereau de cardiomiopatie au evoluat pozitiv în urmă administrării de coenzima Q10.

În plus, coenzima Q10 ajută la reglarea tensiunii arteriale. Intru-un studiu randomizat, dublu orb, cu durată de 12 săptămâni, 60 mg de Q10 au fost administrate unor subiecți hipertensivi (47 bărbați și 37 femei). O parte au primit coenzimă Q10, o parte au primit placebo. Grupul care a primit Q10 a experimentat o reducere a presiunii sistolice de la 17,88 mm Hg la 7,3 mm Hg.*

Pentru prevenția și protejarea inimii, îți recomandăm Coenzima Q10Dual, un supliment alimentar obținut printr-un proces 100% natural de fermentare a drojdiei de bere, bio-identică celei pe care o produce organismul uman. Acest produs de calitate superioară conține Coenzimă Q10 de la Kaneka (liderul mondial din Japonia) și este singura formulă cu microparticule pentru absorbție rapidă! Utilizarea extractului de ubiquinona sintetizată în mod natural de drojdii garantează structura 100% naturală și puritatea ridicată a moleculei, care este lipsită de contaminanții ce pot fi întâlniți în cazul formelor obținute prin sinteză chimică. Kaneka Q10® beneficiază de statutul GRAS (generally recognized as safe/sigură pentru consumul uman) și este obținută în SUA, în unități ce respectă normele GMP (Good manufacturing Practices/ nome de bună practică în producția farmaceutică) elaborate de FDA (Food and Drug Administration). în plus, pe parcursul procesului tehnologic nu se utilizează organisme modificate genetic. Kaneka Q10® este lipsită de alergeni și beneficiază de atestare în acest sens, precum și de certificare Kosher.

Coenzima Q10Dual ajută la prevenție și este un ajutor extraordinar în caz de cardiopatie ischemica, hipertensiune arterială, aritmie, cardiomiopatii, infarct miocardic, angină pectorala dar și pentru devitalizare, stări adesea generate de caniculă.

Pentru mai multe informatii referitoare la produsele Good Days Therapy, sau pentru comenzi, consultati site-ul nostru good-days.ro.