Antrenamentul pentru forta Informații în Ghidul de sănătate despre Antrenamentul pentru forta: Un program de antrenament pentru forță îmbunătățește viețile a peste 20.000 de seniori Un program de antrenament pentru forță, numit Stay Strong Stay Healthy (SSSH), creat de Universitatea Missouri-Co... Omega-3 poate încetini procesul de îmbătrânire biologică Mulți oameni își doresc să întârzie sau chiar să oprească procesul de îmbătrânire. Studiile clinice ante... Suplimentele cu Omega-3 și antrenamentele de forță - cum îmbunătățesc performanța fizică și recuperarea Într-un nou studiu publicat în Nutrients, o echipă de cercetători a examinat efectele suplimentelor cu omega-3 ... Cum să te antrenezi pentru forță și optimizarea hormonilor – Dr. Duncan French în dialog cu Andrew Huberman