Mancatul seara

Informații în Ghidul de sănătate despre Mancatul seara:
MIT: Mâncatul seara îngrașă

PARȚIAL ADEVĂRAT - nu momentul zilei este determinant pentru luarea/scăderea în greutate, ci numărul de calori...

De ce suntem tentați să mâncăm mai mult seara?

Un studiu realizat de Travis Masterson et al. a găsit răspunsul la întrebarea „De ce e atât de tentant să m...

Alimente nerecomandate seara și de ce

Pentru a funcționa la capacitate maximă, organismul necesită un aport constant de energie iar principala sursă ...

Recomandări pentru cină - alimente indicate sau de evitat seara
Cina târzie a fost asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare
Ultima masă a zilei influențează glicemia de dimineață: un factor cheie în prevenirea diabetului
Mâncatul emoțional: de ce mănânci când ești stresat și cum îl controlezi
Cum îți organizezi ziua ca să nu mai ajungi epuizat seara

Discuții pe Forumul ROmedic:

Cina inainte sau dupa ora 6?