Somnul de dupa-amiaza Informații în Ghidul de sănătate despre Somnul de dupa-amiaza: Durata unui pui de somn - recomandări conform studiilor Somnul în timpul zilei („napping”) constituie o modalitate eficientă de recăpătare a energiei, mai ales atu... Somnul pe timpul zilei: beneficii pentru inimă Puternic contestat de către oamenii de știință, impactul pozitiv al somnului asupra sănătății cardiace este... Reprizele de somn din timpul zilei pot influența sănătatea inimii Majoritatea oamenilor găsesc somnul în reprize din timpul zilei odihnitor și inofensiv. Cu toate acestea, în ca... Somnul scurt din timpul zilei nu ameliorează lipsa de somn Somnul în timpul zilei poate fi un semn incipient al demenței Legătura dintre puiul de somn frecvent și hipertensiunea arterială De ce unii copii renunță mai devreme decât alții la somnul din timpul zilei Somnul diurn influențează sănătatea mintală Un pui de somn crește capacitatea de învățăre și adaptare