Stretching-ul Informații în Ghidul de sănătate despre Stretching-ul: Stretching Exerciţiile de întindere sau „stretching”, practicate înainte sau după efortul fizic depus de atleţi înai... Întinderea musculaturii înainte de exercițiul fizic protejează funcția vasculară Exercițiile de întindere practicate înaintea sportului propriu-zis reprezintă un motiv de controvers... Stretching de dimineață: ce funcționează, ce nu și de ce mușchii reci nu iubesc poziția de yoga Rigiditatea matinală este reală și biologică. Dar stretching-ul static pe mușchi reci nu este soluția — Har... Discuții pe Forumul ROmedic: Stretching prea extrem?