Terapie prin expresie liberă

Îţi este greu să îţi exteriorizezi emoţiile şi să te exprimi liber? Vrei să înveţi cum să te integrezi mai bine în grupuri şi să te simţi în largul tău atunci când ieşi în oraş? Ai nevoie să descarci trăiri din trecut care te apasă, pentru a deveni un om nou?

Te invităm la cursul nostru de terapie prin expresie liberă! Efectele mişcării fără cenzură îşi pun amprenta atât asupra corpului, cât şi asupra minţii. Împreună cu echipa noastră formată dintr-un psihoterapeut, un actor şi un coregraf de dans contemporan cu experienţă vastă în domeniu, vei descoperi beneficiile nemaipomenite aduse de terapia prin expresie liberă.

De-a lungul timpului, psihologia ne-a învăţat că mintea şi corpul sunt inseparabile şi complet închegate, influenţându-se în permanenţă reciproc. Bazându-se pe acest principiu, terapia prin expresie liberp întăreşte şi vindecă această legătură de care mulţi uită în timp, ajungând aproape să o ignore total.

Cui i se potriveşte acest tip de terapie? Oricărei persoane care vrea să se descopere pe sine şi să îşi depăşească barierele pentru a se dezvolta personal. Deşi la noi în ţară se practică de puţin timp acest tip de terapie, la nivel mondial s-au obţinut rezultate incredibile în terapia celor care suferă de fobie socială, stres posttraumatic, anxietate, depresie şi în recuperarea pacienţilor care se refac după o boală grea.

Ce vei obţine:
– dezvoltare personală care îţi va îmbunătăţi calitatea vieţii cotidiene
– o postură corectă şi flexibilitate în mişcare
– vei învăţa să fii mai relaxat în contextele sociale care îţi provocă anxietate
– încredere în sine bazată pe o legătură mai strânsă între minte şi corp
– vei învăţa să te exprimi liber cu uşurinţă, să te cunoşti mai bine şi să atingi stări meditative care te vor ajuta să te relaxezi
– abilităţi de gestionare a stresului şi furiei (stress & anger management)
- vei învinge teama de a vorbi în public
Grupul este moderat de Ovidiu Telegescu – psiholog clinician, psihoterapeut şi sexolog. Modulul cuprinde 12 şedinţe a câte 3 ore (la cerere se poate extinde pe mai multe ore).

Când: Întâlnirile vor avea loc săptămânal, începând cu 17 mai 2015, într-o sală special amenajată pentru dans, din Bucureşti.

Cursul se desfăşoară într-un cadru securizant, de susţinere, unde nu se acceptă etichetările şi criticile, participanţii simţindu-se înţeleşi şi susţinuţi. Adresa unde se va ţine cursul va fi comunicată ulterior celor înscrişi.

Întâlnirile:
• au loc săptămânal, timp de 3 ore, începând cu 17 mai 2015
• costul fiecărei întâlniri este de 90 lei. Plata se face lunar – pentru cele 4 întâlniri dintr-o lună (3 rate a câte 360lei).

Înscrierile se pot face prin email până la data: 15 mai 2015 (cu prima rată în avans). Plata se poate face cash la adresa cabinetului sau prin transfer bancar (RO93RZBR0000060016233997 RAIFFEISEN BANK, Ovidiu Telegescu, cu menţiunea “terapie prin expresie libera”). Dovada plăţii se face trimiţând prin email o copie după OP scanată (sau print screen, după caz).

Pentru înscrieri şi alte informaţii:
ovidiu_telegescu@psihologultau.org / 0786.202.840
contact@psihologultau.org / 0786.202.842

credit foto: freedigitalphotos.net