Atelier pentru incredere

Ce ar fi daca intr-o buna zi ai hotara sa fii sincer cu persoanele din jurul tau?

Daca ai decreta ca urmeaza sa faci numai ce iti place cu adevarat?

Cum ar fi daca, in sfarsit, ai inceta sa mai spui ”da” la orice si sa te mai supui dorintelor si capriciilor celor din anturaj?

Increderea este prezenta in forul tau interior si poate iesi la suprafata in orice moment. Nimeni nu contesta faptul ca felul in care ai fost tratat de parinti, dar si parcursul pe care l-ai avut pana acum in viata, au un rol important in ceea ce priveste actualul nivel al increderii in tine, insa nu exista nimic care sa te impiedice sa infloresti in momentul de fata, atat in viata ta personala, cat si profesionala.

Ce abordam in acest atelier:

1. Pregatirea terenului

chestionarul increderii in sine

cum te percep ceilalti

2. Exprima-ti nevoile si nemultumirile. Invata sa spui ”nu”.

elibereaza-te de trecut

afirma-te in fata colegilor tai

afirma-te in familia ta

3. Cum sa iti imbunatatesti stilul de a comunica

esti un bun comunicator?

stii sa te exprimi fara sa fii agresiv?

invata sa fii ferm, fara a fi agres

te simti in largul tau intr-un grup?

4. Cum iti consolidezi increderea in tine?

micile ”minusuri” ale relatiilor

micile ”plusuri” ale relatiilor

cine sunt cu adevarat?

devino cel mai bun prieten al tau!

Data: 29 Noiembrie, in intervalul 11:00 - 14:00 - 3h

Programari la telefon 0726938151, psiholog Letitia Abrudan