ROmedic Cabinete medicale Iasi Cabinete Psihologie Psihologie Iasi

Album foto

Când po?i în?elege comportamentul celor care te-au r?nit, ?i po?i vedea copilul însp?imântat, devine aproape imposibil s? fii sup?rat sau s? ?ii ranchiun?. Oricine poate vindeca orice ?i întotdeauna începe din interior!  ?i tu po?i!
Psihoterapia - numita si terapie de vorbire (talking therapy), terapie sau consiliere - este un proces care va ajuta sa va vindecati si sa invatati mai multe modalitati constructive de a rezova problemele din viata dvs. De asemenea, poate fi un proces de sustinere atunci cand treceti printr-o perioada dificila sau sunteti sub stres sporit, cum ar fi inceperea unei noi cariere sau trecerea printr-un divort.
"Magia" este ceea ce se întâmpl? în sistemul minte-corp-emo?ie atunci când cuvintele ?i procesele ne fac s? ne modific?m h?r?ile ?i s? cre?m o realitate diferit?. Doar rostind cuvinte, pacien?ii pleaca de la cabinet sau de la cursurile lor având o nou? perspectiv? asupra vie?ii. Cum se întâmpl? acest lucru? Cum func?ioneaz? astfel de interven?ii magice? Ceea ce expertul sau geniul ?tie, înva??, apreciaz? ?i produce ne pare magie doar atunci când nu cunoa?tem structura. Când o afl?m, puterea ?i eficien?a continu? s? fie prezente, dar dispar confuzia, mitul, întunericul ?i incapacitatea de a transmite magia mai departe. De ce cuvântul "magie"? Despre ce este vorba? El nu define?te magia exterioar? sau orice alt tip de magie propriu-zis? care modific? legile fizicii. Aici, "magia" nu înseamn? nimic din toate astea. Termenul se refer? mai degrab? la efectele aparent fantastice, minunate ?i magice (schimb?rile ?i transform?rile) care au loc atunci când cunoa?tem structura experien?ei subiective.
Pentru fiecare aventur? fizic?, exist? posibilitatea pierderii. Asta face din ea o aventur?. Pentru fiecare aventur? spiritual?, exist? doar câ?tiguri, care împiedic? aventura ?i de aceea alegem s? uitam c? toate aventurile fizice sunt într-adev?r aventuri spirituale. Hai s? descoperim ce e în interiorul nostru, ce ne face ferici?i ?i ne împline?te. Fii curios cu tine însu?i!
Vrem libertate de expresie, vrem usurin?? ?i succes, vrem s? înaint?m, dar pentru asta trebuie s? ne modul?m manifest?rile, astfel încât s? nu confund?m expresia de sine cu teribilismul, dominarea ?i controlul. "Un om care este incon?tient de sine ac?ioneaz? într-un mod orb, într-un mod instinctiv" spunea Carl Jung ?i astfel ne îndeamn? s? fim aten?i la ce revine din trecut, la ce nu am dep??it sau con?tientizat, întrucât ce e de l?murit trebuie l?murit cu curaj ?i asumare, iar ce e de încheiat trebuie încheiat. S? avem în?elepciunea de a rea?eza lucrurile, rela?iile, viziunea, în acord cu inima noastr?, la în?l?imea con?tiin?ei noastre.
Tu stii cand proiectezi? Daca este aspectul tau sau al lor, daca este despre tine sau despre ei? Filozoful si psihologul Ken Wilder a spus ca daca o persoana sau un lucru din jurul nostru ne informeaza, daca primim ceea ce se intampla ca informatie, ca un punct de interes, probabil ca nu facem o proiectie. Pe de cealalta parte, daca ne afecteaza sau daca aratam cu degetul, judecam sau ne simtim “atinsi”, e posibil sa fim victimele propriilor noastre proiectii. Ridica-ti mana, arata cu degetul si spune: “Esti un nemernic, esti un om de nimic. Esti egoist”. Acum opreste-te, tine degetul indreptat spre celalalt si observa ca un deget e indreptat spre el, dar unde sunt indreptate celelalte trei degete? SPRE TINE! Acesta este fenomenul proiectiei. In loc sa recunoastem lucrurile din noi care nu ne plac, le proiectam asupra altcuiva. Le proiectam asupra mamelor noastre, copiilor nostri, prietenilor nostri, sau chiar si mai bine, asupra unei figuri publice faimoase pe care nici macar nu am intalnit-o vreodata. Tu esti pregatit sa iti infrunti umbra?
Uneori, în loc s? fugi de ceva înfrico??tor din via?a ta, e mai u?or s? înve?i s? nu-?i fie fric? de asta. Las?-l s? r?mân?. Trage-?i un scaun ?i prive?te curios situa?ia, e ?ansa ta s? disociezi aspectele ei în timp ce vei afla lucruri noi despre tine!
Sunt momente in care simti sa te arunci ca din pusca in ceva ce nu este tocmai potrivit pentu tine, pentru ca exista tendinta de a sari peste unele etape importante. Noi toti facem lucrul acesta! Cautarea de scurtaturi sau de solutii artificiale in atingerea cat mai rapida a rezultatelor finale nu este o solutie benefica pe termen lung, dar tindem sa gasim placere in aceasta. Asadar, reanalizeaza-ti pozitia si regandeste planificarea actiunilor pe care ai facut-o in ultima perioada, pentru a vedea ce lipseste. Fiecare etapa isi are rostul ei, scutindu-te de unele dificultati ce pot sa apara daca sari peste unele dintre ele. Actiunea schimba lucrurile!
"Arat?-mi cele mai afectate p?r?i ale sufletului t?u ?i î?i voi ar?ta cum înc? str?luce?te ca aurul." Nikita Gill
Psihoterapia va d?inui cât va d?inui ?i specia uman? pentru c? nararea suferin?ei cât ?i a bucuriei, împ?rt??irea cu ceilal?i ?i cu cel mai potrivit s? aud? ?i s? r?spund?, sunt p?r?i constitutive importante ale construc?iei individului. Noi tr?im s? ne evalu?m prin ochii celorlal?i, avem nevoie de cel?lalt pentru a ?ti cine suntem, pentru a ne descoperi si a tr?i in armonie ?i acord deplin cu noi în?ine.
"Oamenii se ur?sc pentru c? se tem, se tem pentru c? nu se cunosc ?i nu se cunosc pentru c? nu comunic?" Martin Luther King
https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=gGuZVuUBeiQ&feature=share
Cu cat esti mai autentic, mai tu insuti, cu atat esti mai putin personal, cu atat exprimi o experienta universala, sau o cunoastere universala. Daca ai sti ca tot ce se intampla acum si nu se potriveste cu idealurile tale personale, se intampla pentru a te sustine sa iesi din micimea celui mai negru gand al tau in stralucirea celui mai mare vis al tau, ce ai face? Fii constient de autenticitatea ta si lasa inconstientul sa iti arate pasii!
E firesc s? parcurgem etape, s? schimb?m decoruri, s? ?op?im dintr-o dorin?? în alta, dintr-un spa?iu în altul ?i s? c?ut?m cât mai multe inimi s? ne g?zduiasc?. E o nevoie cumva justificat? a omului, de a c?uta mereu ceva care s?-i umple via?a, f?când alegeri care mai de care mai stranii uneori, în fuga lui de goliciunea vie?ii ?i de triste?e, dorind tot mai mult s? auzim impulsul interior, diferit de g?l?gia min?ii ?i a emo?iilor, acel impuls care vine pe fondul lini?tii, accept?rii ?i maturit??ii.
"Pân? când cineva se implic? exist? ezitare, riscul de a da înapoi, întotdeauna ineficien??, în ceea ce prive?te actele de ini?iativ? ?i crea?ie. Exist? un adev?r elementar, a c?rui ignorare omoar? nenum?rate idei ?i planuri splendide: acela c? în momentul în care o persoan? se angajeaz? apare ?i providen?a. Tot felul de lucruri apar în ajutor, lucruri care altminteri nu ar fi ap?rut. Întregul val de evenimente izvor??te din decizie."  Johann Wolfgang Von Goethe
Anxietatile, frustrarile, nemultumirile se pot transforma foarte usor intr-o flecareala fara de sfarsit a mintii. Tentatia de a duce vorba de colo colo, de a gasi tapi ispasitori, de a judeca, critica, ataca poate fi puternica. Gandurile de atac sunt un pacat dulce, precum mancarea de tip fast-food, caruia multi ii cad in plasa. Insa... Cata vreme confunzi ceea ce esti, constiinta, cu emotiile, e ca si cum stai pe cal si crezi ca esti calul. Sau pictezi un tablou si crezi ca esti tabloul. Sigur ca intr-un fel chiar esti asta, dar e doar un rol din multe altele pe care le joaca jucatorul. Iar jucatorul este constiinta ta. Cu cat esti mai constient si ai inteles ca stai la sursa vietii tale, cu atat esti mai atent la igiena gandurilor si cuvintelor pe care le folosesti. Si la cum acestea modeleaza energia. Si cum creeaza realitatea ta. Nu-ti mai arunci deseurile mintii in curtea oricui iti iese in cale, ci pur si simplu te opresti la timp si realizezi ca mintea ta este plina de deseuri, de scame, si te apuci sa-ti faci curat in propria curte din... cap. Chestiune de igiena, la fel ca cea corporala. Uneori ne simtim sufocati, relatiile noastre sunt sufocate, e plin acolo de ganduri si cuvinte, astfel incat nu mai ramane spatiu de... inima. Nu e spatiu de respirat, de savurat existenta, de a ne auzi si simti traind.
 
Programare