Informații pentru pacienți
De ce ni se pare “complicat și greu” să gestionăm conflictele și neînțelegerile din cuplu? Creierul nostru percepe neînțelegerile ca pe o posibilă amenințare la siguranța emoțională și la atașament, de aici și senzația de greu și complicat. Relația de cuplu este,...
Știai ca zahărul îți remodelează creierul într-un mod silențios? Ce face zahărul în exces, cu memoria, starea de spirit, somnul și sănătatea creierului pe termen lung?- Băuturi carbogazoase și sucuri cu zahăr:Consumul a peste 2 băuturi zaharoase pe zi este asociat...
Dacă scopul tău este să:- experimentezi procese de analiză, schimbare și îmbogățire a propriei vieți- să înveți despre dinamica și caracteristicile problemelor cu care te confrunți, dar să ai și capacitatea să...
Pauza este esențială în terapie — este una dintre cele mai simple, dar puternice intervenții care pot transforma atât relația cu sine, cât și cu ceilalți.PAUZA:
Somatic Experiencing® (SE): O abordare corporală pentru vindecarea traumei Somatic Experiencing® (SE) este o terapie corporală dezvoltată de Dr. Peter Levine, specializată în vindecarea traumei și a altor tulburări de stres. Spre deosebire de terapiile tradiționale care se concentrează în...
Există 3 tipuri de stres. Stresul fizic există, cu accidente, răni, răni, traumatisme. Există tensiuni chimice, cum ar fi bacterii, viruși, hormoni, alimente, metale și grenade, care pot deveni clare și clare.Există stres emoțional: tragedii de familie pierderi, munca, banii.To...
Trauma este o rană psihică care te întărește psihologic și apoi interferează cu capacitatea ta de a crește și de a te dezvolta. Te doare și apoi te comporți din interiorul durerii. Trauma nu este...