Vreau sa mai cresc, am doar 173 cm...

Buna! Am 16 ani (173cm)si sunt total sanatos doar ca as dori s-a mai cresc in inaltime vreo 4cm. As fi dispus sa fac orice doar s-a ating inaltimea de 177, 178cm.
Dati-mi va rog un sfat.

buna si eu vreau sa cresc in inaltime.am 173 adr in urma cu aprox6 luni aveam doar170b am reusit sa mai cresc prin ex la spalier(ajuta la intinderea coloanei).oricum cred ca u fiind si baiat o sa mai cresti sigur dar trebuie sa ai si o alimentatie adecvata.eu sunt model si mai trebuie sa mai cresc si eu vreo 3 cm.

ms. am sa incerc. -mai am un frate mai mare care are 174 de la 15 ani si acum are 19ani si nu a crescut nici un cm. Daca mai cresc 3, 4 cm. am promis la toti colegii ca pun de baut de 1000 euro. Imi doresc foarte mult.Apropo tu citi ani ai?

Am tot16ani.ink ceva atat tigarile cat si bautura impiedik cresterea asa k dak bei sau fumezi ia-ti la revedere d la cei 4-5cm.

Pana la 18 ani oricum mai cresti, insa poti sa te ajuti si singur, ia-ti in fiecare zi doza de calciu minima=800mg, fa ex.de intindere si apuca-te de sport:baschet, voley.Daca ai nevoie de ajutor cu calciu vino -

calciu si vitamina d pt fixarea calciului in oase.