Cateva kg in plus

Buna ziua.
Am 18 ani, 1.77, 55 kg. As dori sa mai pun ceva kg pe mine, dar nu reusesc. Mananc destul de bine, nu fumez si cu toate astea nu pun absolut nimic pe mine. Ce as putea face?

Multumesc!

Multa sanatate!

Salut..nu incerca sa te indopi cu mancare ca sa mai iei in greutate..in primu rand nu e bine.si in al doilea rand poate fi fara efect pentru ca tu ai arderile rapide in corp rapide.depinde si de constitutia fiecaruia...incearca sa faci sport...sa inceri sa te dezvolti si sa depui masa musuclara nu masa de grasime...eventual discuta cu un nutritionist.o zi buna

Multumesc pentru sfat, o sa incerc sa ajung si pe la un nutritionist