Pastile de slabit?

Ma tot intreb...pastilele astea de slabit nu au efecte secundare? M-am gandit si eu sa folosesc dar parca am o retinere, poate o sa folosesc dupa 18 ani incolo...cineva imi spune si mie cum sunt mai exact aceste pastile si daca sunt eficiente?

Eu spun că nu este sănătos defel să recurgi la astfel de metode pentru a pierde greutate. Într-adevăr există efecte secundare ale pastilelor şi anume deshidratare: au în general efect laxativ şi astfel te fac să bei mai multă apă, dar dacă nu bei ai putea avea probleme. Alt efect secundar pe care îl ştiu este tulburarea respiratorie, senzaţia că te sufoci, în unele cazuri transpiraţii, somn tulburat şi nu numai. Apoi pastilele de slăbit or avea efect pe moment, poate că taie senzaţia de foame, dar nu le vei putea lua o viaţa întreagă. Când va sosi momentul să renunţi la ele va apărea efectul yoyo, ceea ce înseamnă că rişti nu numai să recuperezi kilogramele pierdute, dar chiar să pui mai multe la lor.

Pentru a slăbi în mod sănătos îţi recomand o dietă echilibrată şi sport. Ceea ce înseamnă: multe legume, carne slabă, peşte. Evită asocierea carbohidraţilor(paste, cartofi, pâine) cu lipidele(şuncă, mezeluri, carne, lapte integral, smântână, caşcaval, brânzeturi integrale). Consumă numai cereale din grâu complet, renunţă la făina albă, la zahăr, la produsele de patiserie şi la semi-preparate, la fast-food.

Încearcă să faci combinaţii asemănătoare:
lapte degresat cu cereale din grâu integral, fără adaus de zahăr.
ouă(omletă, fierte, ochiuri) pregătire în ulei de măsline cu broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre, salate.
carne însoţite de legume.
Ai grijă de asemenea la consumul fructelor, e adevărat că au multe vitamine, dar au, de asemenea, mulţi carbohidraţi. Mănâncă mere, portocale, nu le combina şi nu bea numai sucul din nele. Fructele pierd fibrele prin stoarcere, ceea ce ne îngreunează digestia.

Succes şi nu recurge la medicamente, fereşte-te pe cât poţi de chimicale pentru sănătatea ta!

Va multumesc frumos pentru raspunsuri, chiar am gasit raspunul la intrebare din comentariile dvs. !

Să-ţi fie cu folos!

si cat costacel mai ieftin produs?

lasati prostiile..mancati sanatos si faceti miscare..altfel mai tarziu dupa ce veti lua aceste pastile veti plange..