spate-

Buna ziua, am si eu o problema cu spatele, ma deranjeaza noaptea, se intampla sa nu pot adormi, deoarece nu gasesc o pozitie a spatelui, sa nu ma supere.Dimineata, spatele meu este intepenit, ma dau greu jos din pat, asa pe o parte, cum am citit ca este mai bine; apoi, cat timp ma pregatesc pt serviciu, imi revin.Mentionez ca practic si aerobic si tae-bu, la sala, nu simt sa ma deranjeze, uneori dupa- daa exagerez. Apoi, osul, acela dintre spate si gat- parca in timp, este din ce in ce mai pronuntat.Ce diagnostic as avea, ma intereseaza, si daca in timp, nu se agraveaza, practicand sporturile mentionate.

La gat puteti avea o mica spondiloza. Faza dura este ca exagerati cu exercitiile, dar va intreb eu cu alimentatia exagerati? Cat sunteti de atenta cu ce mancati? Nu cumva va subnutrit organismul, astfel aveti o lipsa severe de calciu si de aici durerile de spate? Daca raspunsurile sunt nu, incercati cu menticamente antiinflamatoare, 1 pe zi si un protector hepatic... fiindca antiinflamatoarele va distrug ficatul. Numai bine