Alimentatie sanatoasa
Spuneti-mi va rog, as putea apela la cineva sau undeva, nustiu, ca sa mi se faca un meniu special in functie de varsta mea, de kg pe care le am, etc, pentru ca sa ma alimentez rational si sanatos. Adica am in vedere nu meniu cu preparate chiar, ci sa mi se spuna cate calorii, vitamine, lipide, etc, sa consum la fiecare masa. E foarte important pentru mine deoarece am anemie, si in genere sunt o fire foarte bolnavicioasa, si multi medici mi-au recomandat sa ma alimentez corect ca sa ma fac bine. Multumesc anticipat.
6 comentarii
Trebuie sa apelati la un medic nutritionist care va poate ajuta in ceea ce doriti dumneavoastra. Nu stiu unde locuiti, dar vedeti pe cine aveti in acest domeniu in orasul dumneavoastra sau in orasele din jurul dumneavoastra. Regimul alimentar pe care-l doriti se poate stabili dupa o evaluare atenta facuta de un specialist cu experienta in domeniu. Cu stima si respect :
dr Petre Muresan
dr Petre Muresan
Va multumesc foarte mult! Sa stiti ca asa si am sa fac, o sa ma duc la un specialist in domeniul acesta si sper ca el ma va ajuta.
Alimentatie sanatoasa. Cu siguranta va va ajuta foarte mult. Va doresc multa sanatate si sa aveti vointa de a urma toate sfaturile pe care o sa le primiti. Cu stima :
dr Petre Muresan
dr Petre Muresan
Citiţi mai mult despre dieta raw vegana, iar dacă doriţi un efect imediat atunci informaţivă despre posturi negre. Posturile negre sunt perioadele când nu mâncaţi şi nu consumaţi apă timp de câteva zile - în dependenţă de cât de complicată este boala (3, 5, 7, 9, 11 zile)
Va recomand ca toate dietele sa le urmati numai sub coordonare medicala.
dr Petre Muresan
dr Petre Muresan
Buna ziua!
Pentru intocmirea unei diete personalizate puteti apela la un specialist in nutritie, medic nutritionist sau nutritionist-dietetician. Planul alimentar trebuie adaptat nevoilor fiziologice ale organismului, dar si pentru corectarea deficitelor pe care declarati ca le aveti.
Sub indrumarea specialistului, ar trebui sa urmati o dieta echilibrata, care sa contina alimente din toate grupele alimentare si bineinteles, sa contina sursele bogate in fier si nutrientii care cresc absorbtia acestuia pentru a corecta anemia.
Deoarece fierul se absoarbe cel mai bine din alimentele de origine animala, in lipsa unor contraindicatii sau preferinte personale, acestea nu ar trebui excluse din alimentatie!
Este foarte important sa va alimentati si sa va hidratati corespunzator, pentru a nu vă induce alte dezechilibre nutritionale!
Multa sanatate!
Pentru intocmirea unei diete personalizate puteti apela la un specialist in nutritie, medic nutritionist sau nutritionist-dietetician. Planul alimentar trebuie adaptat nevoilor fiziologice ale organismului, dar si pentru corectarea deficitelor pe care declarati ca le aveti.
Sub indrumarea specialistului, ar trebui sa urmati o dieta echilibrata, care sa contina alimente din toate grupele alimentare si bineinteles, sa contina sursele bogate in fier si nutrientii care cresc absorbtia acestuia pentru a corecta anemia.
Deoarece fierul se absoarbe cel mai bine din alimentele de origine animala, in lipsa unor contraindicatii sau preferinte personale, acestea nu ar trebui excluse din alimentatie!
Este foarte important sa va alimentati si sa va hidratati corespunzator, pentru a nu vă induce alte dezechilibre nutritionale!
Multa sanatate!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Schimbare stil de viață
- 1Voi mai beți Cola?Suntem oameni ultraprocesati
- 2Adevarul despre paine
- 1Cafea naturala vs cafea 3 in 1
- 0Capcanele și fața ascunsă a industriei alimentare
- 1Apă alcalină
- 5Sfaturi despre alimente. Pro sau contra.
- 1Motivează o carte buna de nutritie?Ce efect ar trebui sa aiba o carte buna de nutritie?
- 1Cum sa ma ingras ?
- 1Ajuta-ti ficatul