alimentatie de regim

pentru un regim alimentar mai diversificat la 1000 de kalori
daca stiti ce regim se poate adecva sau ce mese se pot combina.

trebuie sa manince la cantar.
si nu stiu ce sa mai diversific la macare.
orice sfat ar fi bine venit.

daca are diabet persoana stiu ca fasolea verde este buna la aceasta afectiune.
De asemeni psetele, friptura la gratar.
Multa sanatate!

p. s. pestele am vrut sa scriu

nu asta am vrut sa spun, nu este diabetic, este doar grasut si docotrul ia dat regim de 1000 de kalorii.pe zii.

da pestele este foarte bun pentru el multumesc am vazut ca nu are glucide deloc si in general carnea nu are glucide.
dar trebe sa fie fiarta sau la gratar.
sau carnea de pui.
acest regim este pentru copii care isi depasesc greutatea normala la varsta pe care o au.
ei cresc in grasime, dar nu se dezvolta normal din punct de vedere medical.
daca nu faceam acest regim intradevar ar fii facut diabet, ca si majoritatea copiilor care sunt mai grasuti fac diabet mai repede decat cei care sunt mai slabi.
eu vroeam un regim mai diversificat pentru el.
si am totusi o intrbare : pot sa-i dau suc daca scrie ca rea 0.04 glucide in el. sau daca pot sa-i dau dulciuri pentru diabetici.