Cateva kg in plus
Buna ziua.
Am 18 ani, 1.77, 55 kg. As dori sa mai pun ceva kg pe mine, dar nu reusesc. Mananc destul de bine, nu fumez si cu toate astea nu pun absolut nimic pe mine. Ce as putea face?
Multumesc!
Multa sanatate!
Am 18 ani, 1.77, 55 kg. As dori sa mai pun ceva kg pe mine, dar nu reusesc. Mananc destul de bine, nu fumez si cu toate astea nu pun absolut nimic pe mine. Ce as putea face?
Multumesc!
Multa sanatate!
2 comentarii
Salut..nu incerca sa te indopi cu mancare ca sa mai iei in greutate..in primu rand nu e bine.si in al doilea rand poate fi fara efect pentru ca tu ai arderile rapide in corp rapide.depinde si de constitutia fiecaruia...incearca sa faci sport...sa inceri sa te dezvolti si sa depui masa musuclara nu masa de grasime...eventual discuta cu un nutritionist.o zi buna
Multumesc pentru sfat, o sa incerc sa ajung si pe la un nutritionist
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2am inceput sa ma ingras de la contraceptive
- 4ce pot face?
- 2ma ingras din orice!
- 5pateul vegetal... cate calorii are, ingrasa?
- 3sunt prea slaba...
- 3vreau sa ma ingras
- 5m-am ingrasat 10 kg.. tiroida?!?
- 1am luat foarte multe kg in timpul sarcinii
- 5cum sa maninc sanatos si sa ma ingras putin?
- 1Ingrasare+stres
- 0Ce sa mananc sa ma ingras?
- 5Dependenta de... paine?
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 3cum iti dai seama ca ai probleme cu tiroida. ce analize necesita?
- 3Extract de orz verde tablete ajuta la ingrasare?
- 1vreau sa ma ingras
- 0SUBPONDERAL - Am indicele masei corporale de 16.05
- 3as dori sa iau anticonceptionale pt a ma ingrasa
- 0medicamentele pentru anxietate ingrasa?
- 2As dorii o lamurire
Mai multe informații despre: ingrasarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: