Cerealele astea integrale
Toata ziua vad, aud.. sincer sa fiu... sunt satul de chestiile cu cerealele integrale. Care sunt cele mai bune pana la urma... in magazine nu gasesc decat nesquik, cheerios. chocapic si alte chestii colorate. Astea sunt cereale recomandate? Vreau sa tin si eu o dieta cat se poate de ok dar...
PS: scuzati daca e penibila intrebarea.
PS: scuzati daca e penibila intrebarea.
3 comentarii
Eventul puteti verifica aditivii din cereale ("E-urile"). O lista este aici:
------------*
Unele substante sint permise in unele tari, aprobate in altele. Principala problema cu ele pare sa fie reactia alergica (urticarie, eczema, astm, etc.). La copii mai ales, unii aditivi dau tulburari de comportament (agitatie).
In general, specialistii in nutritie recomanda sa se evite cu totul aceste produse, si pentru gustarile dintre mese sa se manance fructe sau un sandwich.
Numai bine.
(*modificat de admin)
------------*
Unele substante sint permise in unele tari, aprobate in altele. Principala problema cu ele pare sa fie reactia alergica (urticarie, eczema, astm, etc.). La copii mai ales, unii aditivi dau tulburari de comportament (agitatie).
In general, specialistii in nutritie recomanda sa se evite cu totul aceste produse, si pentru gustarile dintre mese sa se manance fructe sau un sandwich.
Numai bine.
(*modificat de admin)
mai sanatos ar fi de renuntat le ele si de preferat panea integrala, biscuitii de ovaz si alte cereale.
adevaratele cereale integrale le veti gasi la plafar sau..in piata. E bun orice nu are amidon, zahar adaugat si alte prostii..Deci cu cat e mai scurta lista de ingrediente..cu atat mai bine :)
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
Mai multe informații despre: cerealele integrale
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: